孕早期准爸爸需具體注意哪些事項?

當妻子懷孕後, 丈夫也就榮升為了准爸爸, 然而在孕早期, 准爸爸的責任也瞬間變大, 因為一定要在生活、心情等方面照顧好准媽媽, 有了准爸爸的格外照顧, 准媽媽才能更順利的度過孕期。 那麼, 在孕早期, 准爸爸具體應注意哪些事項呢?

一、關注准媽媽心理變化

這個時期孕媽們的心理特徵主要表現為情緒不穩定, 由於受到體內雌性激素和黃體素持續上升的影響, 再加上懷孕所帶來各方面的壓力, 孕媽們會變得易怒、煩悶、憂鬱以及無法控制自己等各種情緒反應, 情緒經常會起伏不定。

二、幫助准媽媽緩和心情

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面對準媽媽的心理變化, 准爸爸不能坐視不管, 因為不良情緒也會影響胎兒的發育, 並且也不利於家庭和睦, 此時, 准爸爸應以實際行動幫助准媽媽緩和心情。

1、細心安慰

妊娠反應最強烈的一個時期就是孕早期, 在這段時間裡, 由於內分泌環境刺激以及身體不適的影響, 准媽媽常常會情緒不佳, 容易哭泣。 此時准爸爸也能充分理解准媽媽的性情與心理的變化, 能夠容忍她, 替她分擔一些煩惱和憂慮, 比如睡前給她聽低音和緩的歌曲, 飯後與她一起喝茶聊天, 為准媽媽和胎寶寶創造一個安靜、愜意、祥和的生活環境。

2、寬容

准爸爸千萬不要跟准媽媽爭吵, 每逢爭吵, 最好的結局就是准爸爸屢戰屢敗。

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一旦發現准媽媽情緒不好, 則要安撫一下, 哄哄她開心, 讓准媽媽能以樂觀開朗的良好情緒度過孕期。

3、積極做家務

大家都知道, 大多數家務都是要向前彎曲身體或者長時間站著做, 如此會使准媽媽的身體負擔加重。 因此准爸爸應積極地幫助准媽媽煮飯、打掃、收拾家務, 減輕准媽媽的負擔, 使其度過一個愉快的孕期。

三、幫助准媽媽進行早期胎教

在孕早期, 胎兒處於關鍵的發育階段, 此時准爸媽便應該探討合適的胎教方式, 制定胎教計畫。

由於此時期胎兒會產生記憶力, 可以開始音樂胎教與對話胎教, 以讓胎兒理解為目的, 但必須注意要讓准媽媽能在沒有壓力的情況下達到目標, 倘若害喜情況嚴重, 那麼應首先把營養管理工作做好。

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提示:每週最佳胎教音樂:《小夜曲》、《C大調鋼琴奏鳴曲》、《春天的燕子》、《媽咪的愛》、《春江花月夜》等。

以上事項, 准爸爸都應該格外注意, 力求做到最好, 雖然責任大, 但是內心是快樂的。

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