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孕早期反應大怎麼辦

約有半數婦女在停經6周左右出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏, 厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀, 稱為早孕反應。 由於個人體質不同, 懷孕初期妊娠反應大小也不一樣。 孕早期反應大怎麼辦? 》》孕媽媽內心為何喜憂參半

我現在懷孕一個多月了, 從知道懷孕就開始有反應, 剛開始是吃東西嘔吐, 現在是看見東西就嘔吐, 我現在吐的沒有一點力氣, 每天躺床上休息, 我反應這麼大是身體素質不好嗎?還是正常現象呢?大家說說孕早期反應大怎麼辦? 

星寶寶小編說:懷孕初期反應大的應對措施:

1、解除心理負擔,

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心態樂觀積極。

2、飲食清淡, 少量多餐, 儘量供給充足的糖類及富含維生素的食物, 如麵包、餅乾、果汁、果醬、各種點心及水果類。 避免油膩食物, 儘量少吃或者不吃辛辣食物, 如辣椒、胡椒、薑、蒜等。

3、芒果、鯉魚、生薑水、維生素B6能防治孕吐等妊娠不良反應。

4、早上起床要慢慢抬頭、起身、然後再坐著, 動作儘量要慢, 洗漱完後再回床上休息半小時左右, 吃一些比較幹的如麵包之類的食品, 可減少噁心現象。

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