孕早期僅可以開始營養胎教和情緒胎教， 其他胎教不可以進行。
懷孕的前3個月， 孕婦的生理反應， 如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等， 往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡， 表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。 所以懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
小貼士：胎教並非開始的越早越好， 而是要針對孕期進行相對應的胎教， 這樣胎教效果也會更加明顯。 做了正確的胎教才會有胎教效果， 所以這些胎教常識孕媽一定都要瞭解。
2 懷孕早期的胎教方法
1、營養胎教
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必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。
孕期1～3個月(孕初期)：補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物， 可減緩懷孕初期的不適症狀。
2、情緒胎教
情緒胎教， 是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好的發育。
情緒胎教的方法：
1)首先， 准爸爸應當關心和體貼懷孕的媽媽。 不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧准媽媽， 更要經常注意去發現准媽媽思想和情緒上的變化， 及時給予適宜的開導， 從實際事務的處理上和心理認識上去做好准媽媽的工作。
2)為了控制或扭轉准媽媽的情緒，
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3)有條件的准媽媽還可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。 沒有條件則可以到安靜的環境生活一段時間， 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時， 准媽媽可以適當的佩帶防雜訊耳塞， 用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。
4)懷孕中期准媽媽可以做簡單運動， 例如游泳。 另外可以找一些活幹， 收拾收拾家， 佈置嬰兒房， 並且可以想像一下將來應該要怎麼教育寶寶。
5)寫寫懷孕日記。
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3 孕早期的注意事項
一、飲食
1、易導致宮縮或流產的食品：山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧， 以上食品建議在孕早期不要吃， 菠菜和荔枝可以吃， 但是要少量的;除此之外， 人參和蟲草等補藥未經醫生同意不要濫用。
2、孕早期時前三個月應繼續補充葉酸， 如果要補充維生素保證寶寶營養， 可以在醫生的建議下吃複合維生素或者孕婦奶粉， 但切記不要同時食用這兩樣， 以免維生素過多， 反而對寶寶有影響。
3、維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過量都會導致胎兒畸形或某些缺陷，
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4、任何藥物補充都不如食補， 准媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚肉等， 口胃要偏清淡， 孕早期不要吃的太酸或太鹹都會對胎兒造成不良影響。
二、行為
1、孕期的准媽媽洗澡水溫不宜過熱， 溫度要低於40度， 感覺不燙為宜， 且最好採用淋浴。
2、洗頭後儘量不要使用吹風機， 其產生的石棉纖維對胎兒不利。
3、看電視時間不宜過長， 且超過2小時應到外面呼吸新鮮空氣， 電視播放時間久了會產生X射線。
4、做家務時， 不要提重物， 伸手夠不到的地方切勿用力去夠， 以免拉伸腹部;彎腰時間不宜過長， 下蹲動作要慢， 可先單膝下跪， 減輕腹部受壓;起床時不要一下子坐起來，
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5、電磁爐及微波爐屬高輻射電器， 孕婦切勿接近， 手機和電腦不宜玩太多， 必要時穿上防輻射服， 並在電腦旁放杯水可減少輻射。
6、使用風扇時不宜對著正面吹， 容易著涼;空調房儘量少待， 首次使用空調前將篩檢程式洗 淨再用;任何季節准媽媽都不要使用電熱毯;准媽媽一定要注意給小腹保暖， 寶寶最怕凍。
7、孕早期， 准爸准媽可都別太激動了老用手去撫摸肚肚哦， 摸肚子容易宮縮呢， 寶寶會不高興的。
8、平時有戴隱形眼鏡習慣的准媽媽， 這會可得換個框架眼鏡咯， 容易感染呢， 另外切勿濫用任何眼藥水， 必須問過醫生呢(眼藥水含抗生素)
三、緊急處理
1、若遇到陰☆禁☆道出血， 准媽媽要保持心情不要太緊張， 應第一時間就診，畢竟出血有可能是先兆性流產的徵兆，切勿大意。
2、孕早期抵抗力會變差，若准媽媽在孕期出現感冒，症狀輕者或喉嚨口痛時可多喝溫開水(不宜過熱)，且每隔10分鐘用濃鹽開水漱口。
3、若准媽媽出現發燒，且低於38度者，建議准媽才用物理降溫，比如用冰袋縛額頭和頸部，並多喝溫開水，晚上睡覺前可泡個熱水腳(非發燒時不宜泡腳)。
4、若感冒或發燒較嚴重者，或低溫不退者必須就醫，切勿自己濫用藥物。
5、孕期出現便秘時，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝溫開水，便秘嚴重者，建議就醫，以免影響寶寶，(便便時切勿用力過大哦，腹壓增加，寶寶會不舒服)
6、孕期出現腹瀉時，方法一：每晚睡前燉一個蘋果吃(洗淨後連皮燉，效果佳);方法二： 每日清晨喝一杯淡鹽開水，日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴重者應及時就醫。
四、環境
1、不要在噪音較大的環境下生活或工作。
2、工作環境不要接觸有毒氣體或化學物品。
3、新裝修的房子不要住，油漆當中的甲醛對胎兒影響較大。
4、儘量少去人口密集或通風不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出門)
5、臉部環境也很重要，愛漂亮的准媽一定要選用純天然的植物類化妝品，確保不含化學物質，化妝品就免了，尤其口紅不能用哦，含鉛量高。
應第一時間就診，畢竟出血有可能是先兆性流產的徵兆，切勿大意。
2、孕早期抵抗力會變差，若准媽媽在孕期出現感冒，症狀輕者或喉嚨口痛時可多喝溫開水(不宜過熱)，且每隔10分鐘用濃鹽開水漱口。
3、若准媽媽出現發燒，且低於38度者，建議准媽才用物理降溫，比如用冰袋縛額頭和頸部，並多喝溫開水，晚上睡覺前可泡個熱水腳(非發燒時不宜泡腳)。
4、若感冒或發燒較嚴重者，或低溫不退者必須就醫，切勿自己濫用藥物。
5、孕期出現便秘時，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝溫開水，便秘嚴重者，建議就醫，以免影響寶寶，(便便時切勿用力過大哦，腹壓增加，寶寶會不舒服)
6、孕期出現腹瀉時，方法一：每晚睡前燉一個蘋果吃(洗淨後連皮燉，效果佳);方法二： 每日清晨喝一杯淡鹽開水，日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴重者應及時就醫。
四、環境
1、不要在噪音較大的環境下生活或工作。
2、工作環境不要接觸有毒氣體或化學物品。
3、新裝修的房子不要住，油漆當中的甲醛對胎兒影響較大。
4、儘量少去人口密集或通風不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出門)
5、臉部環境也很重要，愛漂亮的准媽一定要選用純天然的植物類化妝品，確保不含化學物質，化妝品就免了，尤其口紅不能用哦，含鉛量高。
