孕早期喝奶粉，如何挑選？

養生之道網導讀：

很多人都沒有在備孕時飲食孕婦奶粉的習慣， 所以通常都會建議孕婦在孕早期， 即孕三個月時都應該飲用孕婦奶粉。 那麼在挑選孕婦奶粉需要注意些什麼問題呢？

1、多嘗試， 找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多， 千萬不要盲目地選擇一大筒， 回家才發現自己不喜歡， 甚至是難以下嚥。 很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的管道免費派發試用裝，

2、根據目的挑選奶粉

現在的孕婦奶粉， 添加了很多營養成分， 而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同。 可以根據自己的需求來選擇孕婦奶粉， 例如你想用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素， 那就挑選一個配方裡面營養元素種類相對多一些的。

3、不是所有的准媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的准媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。 體重超標、體重增長過快的准媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮， 因為孕婦奶粉與多種維生素相比， 脂肪含量及熱量都相對較高。

4、孕吐嚴重的准媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉

孕期反應厲害， 經常噁心、嘔吐， 容易造成營養不良。 喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素。 而且與多維片和鮮牛奶比起來， 孕婦奶粉更容易飲用， 對消化道負擔最小。 不過需要提醒的是孕吐很嚴重的准媽媽， 最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

最好的方式就是在孕前一年就要開始飲用孕婦奶粉， 因為這時候飲用奶粉能夠補償早孕反應造成的營養流失。 希望小編通過上面的介紹， 可以幫助各位准媽媽選到合適的奶粉。