孕早期嘔吐怎麼辦

多數女性在懷孕後1～3個月內， 常出現妊娠嘔吐、噁心， 非凡是在清晨或晚上易出現稍微的嘔吐， 也有的嘔吐很嚴重， 此謂妊娠反應。 那麼， 孕早期嘔吐怎麼辦？

孕早期嘔吐怎麼辦？懷孕兩個月了， 還在上班呢我， 老公接送路上我倒是挺安全的。 工作量也不大， 所以我打算再堅持一段時間。 但是我最近孕吐實在太厲害了， 動不動就感到噁心， 上班時間動不動去廁所， 搞得影響真得不太好， 來問問孕早期嘔吐怎麼辦？ 

星寶寶小編說：孕婦噁心、嘔吐現象的產生， 主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。

稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 注意應以清淡、易消化的食物為主， 儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物， 以保證孕婦身體的基本需要， 如烤麵包幹、蘇打餅乾、優酪乳、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。 少吃多餐， 每餐進食量不要太多， 湯類、油膩食物最易引起嘔吐， 故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。 吃飯時儘量不喝飲料或水， 忌用酒類和強烈的刺激品。 一般孕吐以早晨和飯後較重， 起床前孕婦可吃些幹的食物， 如烤饅頭片或水果。 孕吐較輕者， 可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品， 如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。 如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等， 以提高熱能攝入。

孕期輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加， 也沒什麼問題。 多數情況下， 你應該能夠很快恢復胃口， 並開始增加體重。 如果噁心感使你無法保證飲食平衡， 你一定要服用孕期維生素， 來保證獲得了身體所需要的營養。 如果鐵元素使你覺得更噁心， 可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。 長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。 但最近的一項研究發現， 在因為嚴重嘔吐住院的准媽媽中， 只要在孕期增加的體重達到7千克以上，

嘔吐就不會造成不良後果。