孕早期如何安胎 安胎食譜推薦

孕早期食譜推薦

孕早期安胎食譜推薦一：黑豆糯米粥

食材：糯米60克， 黑豆30克

製作方法：將黑豆、糯米洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥即成。

用法：每天頓服。

功效：補中益氣， 健脾養胃， 補血安神， 益肝腎之陰。

孕早期安胎食譜推薦二：母雞黃米粥

食材：老母雞(4-5年以上者)1只， 紅殼小黃米250克。

製作方法：將雞宰殺去毛及內臟， 煮湯， 用雞湯煮粥。

用法：連續服用。

功效：適用於習慣性流產。

孕早期安胎食譜推薦三：蓮子糯米粥

食材：蓮子50克， 糯米100克， 白糖適量。

製作方法：

1、溫開水浸軟蓮子， 去皮、芯， 清水洗淨;糯米淘洗乾淨，

清水浸泡1～2小時， 撈出瀝幹， 待用。

2、刷淨煮鍋， 放入蓮子、糯米， 清水適量， 置火上， 煮成粥， 白糖調味， 即可食用。

用法：每天頓服

功效：補中益氣， 清心養神， 健脾和胃， 養胎。 對孕婦腰部酸痛有一定療效， 常食可以養胎， 防止習慣性流產。

孕早期安胎誤區慎入

誤區一：安胎需長期絕對臥床

關於安胎時是否需要絕對臥床的問題， 需要具體分析。 如果孕婦正處於陰☆禁☆道流血活動期， 就需要暫時臥床;如果陰☆禁☆道出血已經停止， B超顯示胎盤後方和孕囊下方未見液性暗區， 這時就無須絕對臥床， 包括有多次習慣性流產病史的孕婦， 只需避免較激烈的活動， 相對減少活動量即可。

誤區二：孕早期濫用宮縮抑制劑

妊娠早期流產(指孕12周之前)多數是由遺傳、免疫、內分泌等因素，

或受精卵本身的品質不良引起的。 由遺傳因素和受精卵品質引起的流產是一種自然淘汰的過程， 所以， 就算進行積極的安胎治療， 也會以失敗告終;而免疫和內分泌因素所致的流產， 應根據不同類型， 進行相應的免疫治療或內分泌治療的治療原則。

誤區三：黃體酮可能致畸

黃體酮是一種安胎的良藥， 在臨床上已有幾十年的應用史。 黃體酮屬孕激素類藥物， 補充黃體酮是治療因黃體功能不全造成流產的最好方法， 以保護和維持胚胎的發育。 近幾年的科學研究發現， 黃體酮除了有調節內分泌保胎的作用， 還有很好的免疫保胎效果。 黃體酮能促進子宮內膜上皮細胞產生白血病抑制因數，

對受精卵的黏附、著床， 及胎盤細胞的分化有好處;還能促進母體Th1型淋巴細胞轉化為Th2型淋巴細胞， 保護胚胎不受免疫損害。 因此， 對有早期先兆流產， 或有習慣性流產史的女性， 黃體酮是可作為常規的安胎藥物的。