孕早期如何調整自己的心理？很多孕婦一到懷孕時有一種莫名的壓力， 孕媽媽這樣做孕媽媽通常會被孕早期的強烈反應搞得焦慮不安， 老公應該知道這些都是正常的， 不要跟著一起焦慮， 並且多陪孕媽媽聊天、散步， 讓她的情緒得到放鬆。
要想順利度過孕期心理這段艱難的日子，
夫妻雙方就要多交流溝通，
把自己的煩惱和擔憂告訴對方，
互相寬慰和鼓勵，
真正理解對方的難處，
暢想一下寶寶的未來，
焦慮會悄悄溜走。
當孕媽媽情緒波動時， 要把心裡所想直接告訴老公， 既不能亂發脾氣或成心找茬考驗他，
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孕早期如何調整自己的心理
2017-02-16
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