懷孕初期， 媽媽一般都察覺不到自己懷孕了， 往往是通過一些異常的現在才發覺。 所以媽媽們一定要多注意自己身體的狀況， 來迎接孕期的到來， 做好當媽媽的準備~
孕早期的常見現象
消化不良
感覺：有噁心、嘔吐等感覺。
解決方法：多吃易消化的食物，
少量多餐，
到孕中期這樣的感覺會自然消失。
疲勞
感覺：懶散、渾身無力。
解決方法：孕期出現疲勞感也屬於正常現象， 准媽媽可以改善睡眠品質來緩解疲勞。 為了説明很好的睡眠， 可以把室內溫度適當降低， 易於入睡。 睡前放鬆心情不要過分在意睡姿，
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乳☆禁☆房脹痛
感覺：感覺乳☆禁☆房輕度脹痛和乳☆禁☆頭疼痛， 。
解決方法：這是孕早期比較明顯的症狀是正常現象。
准媽媽們不必過於緊張，
要放鬆心情，
選擇孕婦專用內衣，
減輕乳☆禁☆房外部的壓迫。
腰背痛
感覺：感覺重心後移， 背伸肌持續緊張， 關節鬆弛。
解決方法：休息後可以減輕疼痛感，
不要過度勞動，
嚴重的應該臥床休息。
有的腰背痛是因為缺鈣所導致，
所以應該及時補充。
貧血
感覺：出現頭暈、疲勞感。
解決方法：補充適量的鐵，
除了每日的飲食補充外，
可以適當添加常規補鐵劑，
如：硫酸亞鐵0.3克，
每日1~3次口服。
孕早期發冷
感覺：即使氣溫升高還是覺得冷。
解決方法：在孕期人的抵抗力會相對下降， 運動量也減少所以出現了怕冷現象。
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尿頻
感覺：總是想小便， 但小便的量又很少。
解決方法：尿頻現象是由於子宮的增大導致膀胱承受的壓力增加。
孕早期和晚期感覺明顯，
屬於正常現象。
如果想避免夜間頻繁上廁所，
可以從傍晚就開始減少喝水，
適當控制水分和鹽分的攝入。
尿痛
感覺：小便疼痛， 尿痛常常伴隨尿頻。
解決方法：孕期容易出現泌尿系統感染，
要注意外☆禁☆陰的清潔，
勤換內褲。
不要因為怕尿頻就不喝水，
有尿痛的感覺反而要多喝水使尿量增加。
睡覺時要採取側臥以減輕對輸尿管的壓迫，
還要加強營、養增強特質。
嚴重的應該去醫院，
用抗生素來對抗感染。
孕早期潮熱現象
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感覺：覺得悶熱煩躁， 容易流汗。
解決方法：通常出現潮熱是由於新陳代謝加快， 身體產生多餘熱量， 全身血管隨之擴張。 特別是在夏季的時候， 這種感覺非常明顯， 准媽媽可以穿寬鬆、分件的衣服， 熱的時候可以脫掉外套。
