須知1、注意早孕徵象
當你的月經過期， 也就是你到了該來月經的時候， 月經卻沒來， 醫學上叫停經， 或者有少量的陰☆禁☆道血， 但明顯少於平時的正常月經量。
這時， 你就應該引起注意了， 這可能是懷孕的信號。
懷孕的身體信號
大多數早孕者會伴有不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、噁心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等症狀。 如果你自測基礎體溫， 當你發現體溫持續呈現在高溫期超過18天， 就可能是懷孕了。
須知2、確診懷孕的方法
當你發現自己有懷孕的徵象時， 就要通過相關的測試來確定。
尿妊娠試驗
首選的方法是尿妊娠試驗。
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尿妊娠試驗， 可用驗孕試紙來進行。 孕婦在排卵受孕後10天或停經35天左右即可測試， 非常方便， 但其準確率不如測血絨毛膜促性腺激素高。
小提醒：妊娠測試呈陽性， 要做B超檢查
如今宮外孕的幾率有上升的趨勢， 不可小看。 為安全起見， 當你的妊娠試驗結果顯陽性時， 則需要進一步做B超檢查， 排除宮外孕的可能性。 因此， 建議尿妊娠試驗呈陽性的孕婦在停經45～60天后， 進行B超檢查。
須知3、善用圍產保健卡
孕婦一旦懷孕了， 就應在12周前建立圍產保健卡， 納入當地的圍產保健網路，
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重視初查
第一次產前檢查為初查， 一般在孕12周前進行， 要記錄孕婦以往病史對本次妊娠的影響， 並對孕婦身體進行全面的檢查， 包括血、尿、白帶、大便常規、肝腎功能、體重、血壓。
醫生可根據孕婦的病史、檢查結果， 篩查其是否為高危孕婦， 是否需要加強監護， 並進行相關的孕期輔導。
通過建卡和初查， 孕婦本人可以對本次妊娠情況、以後孕期所要做的常規檢查及保健措施有初步的瞭解， 所以非常重要。
須知4、坦然應對孕早期孕吐現象
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象， 這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水準增高有關。
孕吐了怎麼辦?
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如果噁心、嘔吐不嚴重， 孕婦能夠忍受， 則不需要特殊治療， 屬正常的生理現象。 只要保持平常心， 有充足的睡眠， 少食多餐， 選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重， 呈持續性嘔吐， 甚至不能進食、進水， 則必須到醫院診治， 看是否為妊娠劇吐。 妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂， 有生命危險， 需掛水治療， 因此不容忽視。
TIPS：如果在孕期出現陰☆禁☆道出血或腹痛， 則應及時就診， 檢查排除宮外孕後， 醫院可給予保胎治療。
須知5、孕早期飲食≠進補
很多孕婦一確診懷孕， 就立即大肆進補， 但事實上此時胚胎還小， 生長也緩慢， 所需熱能及營養素基本上與孕前相同。 如果此時進食過多， 孕婦會出現體重增長過快、過於肥胖的現象，
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有些孕婦因孕吐的反應較重而不能有規律的飲食， 所以擔心胎兒會營養不良， 其實完全沒有必要， 因為你本人體內就有營養儲備， 而你過度的精神緊張或擔心， 反而會給胎兒產生不良的影響。
這一時期的飲食， 可以堅持少量多餐的原則， 菜以清淡為主， 切忌吃過油過鹹的食物。 在有胃口的情況下， 要保證牛奶、雞蛋等高營養、易消化吸收食物的攝入。 絕不能因為嘔吐、噁心而拒絕進食。 如果， 妊娠反應較劇， 可加用維生素B1和B6以減輕胃腸道的反應。
