你說， 人和人之間， 是不是天生就有差距的？
別安慰我， 就在孕吐這件事上， 我覺得是。
同樣是懷孕， 我：吐得頭昏腦漲、眼冒金星、雙腿無力的……而別人：吃好喝好、生龍活虎、還能再跳三天三夜……
啊， 蒼天， 難道別人懷的是個假孕？
為什麼會發生孕吐？
荷爾蒙的急劇變化
一懷孕， 孕媽體內的荷爾蒙就會急劇變化， 由於身體無法承受這種劇變， 所以會發生孕吐。
體內發生免疫反應
據說懷孕後， 孕媽體內會產生一種把寶寶當成“異物”從而想排斥胎寶寶的免疫力， 而孕吐就是因此而產生的過敏反應。
身體機能敏感
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懷孕後， 孕媽媽身體機能會與以前大不相同， 味覺、嗅覺非常敏銳。 即便很淡的味道， 孕媽媽也能明顯聞到， 正因為味覺、嗅覺靈敏了， 嘔吐感也被催化了。
哪些准媽媽容易孕吐嚴重呢？
▪容易暈車、暈船、偏頭痛的。
▪你的母親或姊妹有過孕吐的症狀。
▪懷有雙胞胎或多胞胎。
因為這可能導致孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素（hcg）、雌激素或其他激素的水準較高， 所以症狀比其他人更嚴重。
不過， 這並不是絕對的， 有些懷雙胞胎的准媽媽只有輕微噁心或根本沒有感覺。
特別注意：劇吐反應
少數孕婦反應特別嚴重， 呈持續性嘔吐， 甚至不能進食、進水， 稱為妊娠劇吐。
嘔吐物除食物外， 還有黏液性泡沫， 也可能有膽汁或血性物。
由於嘔吐頻繁，
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如果發生以上狀況， 需到醫院及時就診。
不強迫自己
儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。
如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心， 不要著急， 往下看。
吃冷食
試著吃些涼的或室溫狀態下的食物， 因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
少食多餐
隨時吃點零食， 不要讓自己的胃長時間空著， 空腹是最容易引起噁心的。
零食推薦蘇打餅乾、吐司、堅果、水果（含糖量低的）， 這幾類零食都健康且能耐受。
避免高脂肪
免吃高脂肪的食物， 因為它們需要更長的時間才能消化。
試試含薑的食物
薑能夠讓你的胃感到舒服一些。
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把生薑切碎， 用熱水沖泡或牛奶加生薑末， 給自己做一杯姜茶， 薑糖也是不錯的選擇。
早孕反應其實是一種非常正常的生理反應， 這個時期胎兒處於形成器官的階段， 營養需求相對少些， 暫時的營養不均衡不影響胎兒的健康。 因此， 孕吐嚴重的孕媽可以放寬心。
孕吐厲害可以吃藥嗎？
相信這是很多妊娠嘔吐的孕婦們都關心的問題， 妊娠嘔吐是懷孕的明顯症狀， 根據孕婦體質的不同， 有些孕婦嘔吐不明顯， 有些卻是吃什麼吐什麼， 有時候不吃也吐， 那麼， 孕吐可以吃藥麼？
妊娠早期（5～12周）的婦女常伴有噁心、嘔吐、胃納減退、頭暈等妊娠反應， 一般在清晨時較重。 輕的對母子健康影響不大， 不治也可自愈。 重的吃什麼吐什麼，
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孕婦嘔吐多為年輕婦女， 主要由於精神過度緊張而引起。 應對她們進行安慰、鼓勵， 使之好好臥床休息， 吃可口的飲食。 但宜少吃多餐， 而不宜服止吐藥， 尤其是三甲氧苯紮胺， 因為據研究表明， 用三甲氧苯紮胺與不用該藥的嚴重先天性畸形發生率有較大的差異， 一個月時分別為2.6%和1.5%；5歲時分別為5.8%和3.2%， 三甲氧苯紮胺的致畸胎率顯著高於其他止吐藥。
發生妊娠嘔吐時， 除解除孕婦的思想負擔外， 也可在家中先試用下列藥物：維生素B6， 每次20毫克， 每天3次；適量維生素B1和C及鎮靜止吐藥， 如魯米那每次0.03克，
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中醫中藥的應用也可取得較好的效果。 如伏龍肝100克， 搗爛後用布包， 水煎， 分數次服；葡萄乾30克， 水煎或泡開水頻服；藿香9克， 竹茹9克， 生薑3克， 陳皮6克， 黃連3克， 吳茱萸1.2克， 水煎服， 每日一劑。
另外， 其實想要緩解孕吐心情放輕鬆比什麼都重要都有效， 保持好心情， 減少心理負擔， 孕吐也會減輕的， 祝好。
