沒有任何女人願意當黃臉婆， 即使懷了孕也不例外。 我想很多准媽媽都希望聽到別人稱讚自己“哇!你都沒什麼變耶”或是“你怎麼懷孕了還是那麼漂亮”等。 其實除了把肚子裡的寶寶照顧好， 隨著懷孕後體形的改變， 除了選對讓自己舒適的衣著外， 誰說媽咪不能愛漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮， 你的心情也會跟著好起來!
衣著篇
女為悅己者容， 好好的打扮自己， 別人看起來賞心悅目， 也可以使自己的心情更愉快。 在穿著上， 別怕人知道你是帶球走路， 要走得更驕傲有型。
孕婦褲是一定要有的，
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另外我也要分享一個心得， 我自己在懷孕的服裝上一直堅守“經濟實惠”的原則， 就像你也知道的， 懷孕就是只有十個月，
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內衣篇
內衣要一個階段一個階段的換，
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至於如何挑選胸罩， 你可以參考以下：
懷孕到第六個月時， 乳☆禁☆房會明顯脹大， 挑選舒適的內衣很重要， 尺寸稍大一點， 可以為未來預留空間。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時會造成皮膚過敏， 懷孕時最好還是挑選棉質的， 以免穿戴時不舒服。
舉起雙手， 或把肩頭聳一聳， 看肩帶會不會緊緊的貼著身體， 讓你喘不過氣。
如果你有哺乳計畫， 不妨先買兩套哺乳型胸罩， 就是那種前開放式的設計。
整體造形篇
怎麼做最美的孕婦?這個問題問我就對了， 因為我絕不讓自己和黃臉婆畫上等號。
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一般傳統的孕婦裝， 不是樣式不夠時尚， 要不就是價錢太貴。 我覺得可以自己尋找可愛的娃娃裝， 或是買大尺碼的褲子、裙子， 像平時一樣搭配打扮。 穿上有鬆緊帶的褲子或裙子， 再搭配寬鬆的T恤或上衣， 看起來就很有時尚感。
娃娃裝， 傘狀、高腰的上衣， 無論用來搭配裙子、褲子都很適合， 夏天的時候可以穿七分褲。 其實孕婦裝不怎麼分春夏秋冬， 只是質料有差別， 夏天時要透氣， 冬天時要保暖， 顏色方面則可以視個人喜好和適合來搭配。
除了娃娃裝以外， 也可以穿一些不是那麼合身的one piece洋裝， 然後外面再搭一件披巾，
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鞋子篇
至於鞋子， 高跟鞋不是不能穿， 但鞋跟最好不要太高， 說真的， 我們畢竟要讓人家知道是孕婦， 有時候走在路上， 別人才會留意到你、禮讓你， 這是保護肚裡小貝比不要突然受到意外撞擊的方式。
體重增加概念&食補小常識
懷孕越來越有感覺時， 我發現“饑餓”佔據了我大部分的生活。 從懷孕三個月開始， 每餐我可以吃兩碗白飯， 飯後再吃水果， 接下來再吃兩個麵包、配牛奶， 或邊看電視邊吃東西。 宵夜更是少不了， 有時半夜肚子咕嚕咕嚕叫， 還會爬起來到廚房沖杯麥片， 胃口實在太好了。
可是我覺得這是生物本能，為了胎兒，
沒有任何女人願意當黃臉婆，即使懷了孕也不例外。我想很多准媽媽都希望聽到別人稱讚自己“哇!你都沒什麼變耶”或是“你怎麼懷孕了還是那麼漂亮”等。其實除了把肚子裡的寶寶照顧好，隨著懷孕後體形的改變，除了選對讓自己舒適的衣著外，誰說媽咪不能愛漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮，你的心情也會跟著好起來!
衣著篇
女為悅己者容，好好的打扮自己，別人看起來賞心悅目，也可以使自己的心情更愉快。在穿著上，別怕人知道你是帶球走路，要走得更驕傲有型。
孕婦褲是一定要有的，我買了很多款式，全長的、七分的都有，你可以看懷孕時的月份，天冷就穿全長，天熱就穿七分褲，顏色最好是黑色、白色、米色等搭配性強的，由於這種褲子的腰間都有彈性極大的鬆緊帶，所以可以從懷孕初期穿到生產前，甚至連產後身材尚未恢復時都還可以穿，非常實用。
當然，如果喜歡穿裙子，也有附鬆緊帶的，有長有短，夏天的話，穿起來會很涼快舒適。像我很愛一種彈性很好的迷你裙，直到懷孕七個月還在穿，只要搭配黑色襪子或長靴就很好看，而且生產之後，因為是喜歡的款式，還是可以一直穿。
另外我也要分享一個心得，我自己在懷孕的服裝上一直堅守“經濟實惠”的原則，就像你也知道的，懷孕就是只有十個月，生完小孩根本不會再穿這類的衣服，如果有姊妹或好友的傳承那是再好不過的，但像我自己到現在都保留得好好的，因為有計劃再生第二個貝比，所以建議你不要花太多錢買孕婦裝，到最後你會發現花了很多冤枉錢，實穿的機會少之又少。
貝比的衣服也是同樣的道理，我建議在確定寶寶是男是女之後，再“精確”地幫他挑選東西，免得懷孕初期興奮地買了一堆東西，發現根本不適合出生後的寶寶。還有因為聽老人家說讓孩子穿別人穿過的衣服會比較好帶，在懷孕後期我也會跟好朋友要一些他們小孩穿過的衣服，這不但是個非常溫馨的習俗，相對也為爸爸媽媽省下很多開支呢!
內衣篇
內衣要一個階段一個階段的換，我的罩杯從B變成E，並不是一下子就升級的，所以當發現胸罩太緊時，就應該更換了。懷孕時穿的內衣最好選擇哺乳型的，日後生產完，可以方便餵奶。
至於如何挑選胸罩，你可以參考以下：
懷孕到第六個月時，乳☆禁☆房會明顯脹大，挑選舒適的內衣很重要，尺寸稍大一點，可以為未來預留空間。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時會造成皮膚過敏，懷孕時最好還是挑選棉質的，以免穿戴時不舒服。
舉起雙手，或把肩頭聳一聳，看肩帶會不會緊緊的貼著身體，讓你喘不過氣。
如果你有哺乳計畫，不妨先買兩套哺乳型胸罩，就是那種前開放式的設計。
整體造形篇
怎麼做最美的孕婦?這個問題問我就對了，因為我絕不讓自己和黃臉婆畫上等號。懷孕七個月時，我還穿迷你裙，搭配厚的黑色褲襪，即使體重飆漲了許多，但看起來就是不會太臃腫。
一般傳統的孕婦裝，不是樣式不夠時尚，要不就是價錢太貴。我覺得可以自己尋找可愛的娃娃裝，或是買大尺碼的褲子、裙子，像平時一樣搭配打扮。穿上有鬆緊帶的褲子或裙子，再搭配寬鬆的T恤或上衣，看起來就很有時尚感。
娃娃裝，傘狀、高腰的上衣，無論用來搭配裙子、褲子都很適合，夏天的時候可以穿七分褲。其實孕婦裝不怎麼分春夏秋冬，只是質料有差別，夏天時要透氣，冬天時要保暖，顏色方面則可以視個人喜好和適合來搭配。
除了娃娃裝以外，也可以穿一些不是那麼合身的one piece洋裝，然後外面再搭一件披巾，披的時候遮遮肚子，視覺效果也不錯。我所謂的洋裝並不是孕婦裝，到懷孕後期，如果還是想顯露身體的曲線，就要選擇彈性好的。
鞋子篇
至於鞋子，高跟鞋不是不能穿，但鞋跟最好不要太高，說真的，我們畢竟要讓人家知道是孕婦，有時候走在路上，別人才會留意到你、禮讓你，這是保護肚裡小貝比不要突然受到意外撞擊的方式。
體重增加概念&食補小常識
懷孕越來越有感覺時，我發現“饑餓”佔據了我大部分的生活。從懷孕三個月開始，每餐我可以吃兩碗白飯，飯後再吃水果，接下來再吃兩個麵包、配牛奶，或邊看電視邊吃東西。宵夜更是少不了，有時半夜肚子咕嚕咕嚕叫，還會爬起來到廚房沖杯麥片，胃口實在太好了。
可是我覺得這是生物本能，為了胎兒，下意識的就想多吃來儲存養分，所以也沒刻意去控制體重。不過和大部分孕婦相比，我真的胖很多，像我比賈永婕早懷孕一個月，她才胖四公斤，我卻胖了十公斤，而且都沒胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個懷孕的過程，體重增加最好在10～14公斤左右。懷孕四個月，體重只需增加1～2公斤，在懷孕兩個月時如果你發現自己重了不少，就要小心喔!因為這個時候都是胖在你身上，而不是寶寶身上。
食補小常識
准媽媽們從懷孕兩個月後，在飲食方面就要遵循“均衡營養”的原則。除了做到飲食均衡之外，可以每天再補充300～500大卡的熱量、25克的蛋白質、800毫克的鈣質、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質。這些營養補充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以徵詢醫師的意見，吃點營養補充品。
下意識的就想多吃來儲存養分，所以也沒刻意去控制體重。不過和大部分孕婦相比，我真的胖很多，像我比賈永婕早懷孕一個月，她才胖四公斤，我卻胖了十公斤，而且都沒胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個懷孕的過程，體重增加最好在10～14公斤左右。懷孕四個月，體重只需增加1～2公斤，在懷孕兩個月時如果你發現自己重了不少，就要小心喔!因為這個時候都是胖在你身上，而不是寶寶身上。
食補小常識
准媽媽們從懷孕兩個月後，在飲食方面就要遵循“均衡營養”的原則。除了做到飲食均衡之外，可以每天再補充300～500大卡的熱量、25克的蛋白質、800毫克的鈣質、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質。這些營養補充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以徵詢醫師的意見，吃點營養補充品。
可是我覺得這是生物本能，為了胎兒，
沒有任何女人願意當黃臉婆，即使懷了孕也不例外。我想很多准媽媽都希望聽到別人稱讚自己“哇!你都沒什麼變耶”或是“你怎麼懷孕了還是那麼漂亮”等。其實除了把肚子裡的寶寶照顧好，隨著懷孕後體形的改變，除了選對讓自己舒適的衣著外，誰說媽咪不能愛漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮，你的心情也會跟著好起來!
衣著篇
女為悅己者容，好好的打扮自己，別人看起來賞心悅目，也可以使自己的心情更愉快。在穿著上，別怕人知道你是帶球走路，要走得更驕傲有型。
孕婦褲是一定要有的，我買了很多款式，全長的、七分的都有，你可以看懷孕時的月份，天冷就穿全長，天熱就穿七分褲，顏色最好是黑色、白色、米色等搭配性強的，由於這種褲子的腰間都有彈性極大的鬆緊帶，所以可以從懷孕初期穿到生產前，甚至連產後身材尚未恢復時都還可以穿，非常實用。
當然，如果喜歡穿裙子，也有附鬆緊帶的，有長有短，夏天的話，穿起來會很涼快舒適。像我很愛一種彈性很好的迷你裙，直到懷孕七個月還在穿，只要搭配黑色襪子或長靴就很好看，而且生產之後，因為是喜歡的款式，還是可以一直穿。
另外我也要分享一個心得，我自己在懷孕的服裝上一直堅守“經濟實惠”的原則，就像你也知道的，懷孕就是只有十個月，生完小孩根本不會再穿這類的衣服，如果有姊妹或好友的傳承那是再好不過的，但像我自己到現在都保留得好好的，因為有計劃再生第二個貝比，所以建議你不要花太多錢買孕婦裝，到最後你會發現花了很多冤枉錢，實穿的機會少之又少。
貝比的衣服也是同樣的道理，我建議在確定寶寶是男是女之後，再“精確”地幫他挑選東西，免得懷孕初期興奮地買了一堆東西，發現根本不適合出生後的寶寶。還有因為聽老人家說讓孩子穿別人穿過的衣服會比較好帶，在懷孕後期我也會跟好朋友要一些他們小孩穿過的衣服，這不但是個非常溫馨的習俗，相對也為爸爸媽媽省下很多開支呢!
內衣篇
內衣要一個階段一個階段的換，我的罩杯從B變成E，並不是一下子就升級的，所以當發現胸罩太緊時，就應該更換了。懷孕時穿的內衣最好選擇哺乳型的，日後生產完，可以方便餵奶。
至於如何挑選胸罩，你可以參考以下：
懷孕到第六個月時，乳☆禁☆房會明顯脹大，挑選舒適的內衣很重要，尺寸稍大一點，可以為未來預留空間。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時會造成皮膚過敏，懷孕時最好還是挑選棉質的，以免穿戴時不舒服。
舉起雙手，或把肩頭聳一聳，看肩帶會不會緊緊的貼著身體，讓你喘不過氣。
如果你有哺乳計畫，不妨先買兩套哺乳型胸罩，就是那種前開放式的設計。
整體造形篇
怎麼做最美的孕婦?這個問題問我就對了，因為我絕不讓自己和黃臉婆畫上等號。懷孕七個月時，我還穿迷你裙，搭配厚的黑色褲襪，即使體重飆漲了許多，但看起來就是不會太臃腫。
一般傳統的孕婦裝，不是樣式不夠時尚，要不就是價錢太貴。我覺得可以自己尋找可愛的娃娃裝，或是買大尺碼的褲子、裙子，像平時一樣搭配打扮。穿上有鬆緊帶的褲子或裙子，再搭配寬鬆的T恤或上衣，看起來就很有時尚感。
娃娃裝，傘狀、高腰的上衣，無論用來搭配裙子、褲子都很適合，夏天的時候可以穿七分褲。其實孕婦裝不怎麼分春夏秋冬，只是質料有差別，夏天時要透氣，冬天時要保暖，顏色方面則可以視個人喜好和適合來搭配。
除了娃娃裝以外，也可以穿一些不是那麼合身的one piece洋裝，然後外面再搭一件披巾，披的時候遮遮肚子，視覺效果也不錯。我所謂的洋裝並不是孕婦裝，到懷孕後期，如果還是想顯露身體的曲線，就要選擇彈性好的。
鞋子篇
至於鞋子，高跟鞋不是不能穿，但鞋跟最好不要太高，說真的，我們畢竟要讓人家知道是孕婦，有時候走在路上，別人才會留意到你、禮讓你，這是保護肚裡小貝比不要突然受到意外撞擊的方式。
體重增加概念&食補小常識
懷孕越來越有感覺時，我發現“饑餓”佔據了我大部分的生活。從懷孕三個月開始，每餐我可以吃兩碗白飯，飯後再吃水果，接下來再吃兩個麵包、配牛奶，或邊看電視邊吃東西。宵夜更是少不了，有時半夜肚子咕嚕咕嚕叫，還會爬起來到廚房沖杯麥片，胃口實在太好了。
可是我覺得這是生物本能，為了胎兒，下意識的就想多吃來儲存養分，所以也沒刻意去控制體重。不過和大部分孕婦相比，我真的胖很多，像我比賈永婕早懷孕一個月，她才胖四公斤，我卻胖了十公斤，而且都沒胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個懷孕的過程，體重增加最好在10～14公斤左右。懷孕四個月，體重只需增加1～2公斤，在懷孕兩個月時如果你發現自己重了不少，就要小心喔!因為這個時候都是胖在你身上，而不是寶寶身上。
食補小常識
准媽媽們從懷孕兩個月後，在飲食方面就要遵循“均衡營養”的原則。除了做到飲食均衡之外，可以每天再補充300～500大卡的熱量、25克的蛋白質、800毫克的鈣質、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質。這些營養補充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以徵詢醫師的意見，吃點營養補充品。
下意識的就想多吃來儲存養分，所以也沒刻意去控制體重。不過和大部分孕婦相比，我真的胖很多，像我比賈永婕早懷孕一個月，她才胖四公斤，我卻胖了十公斤，而且都沒胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個懷孕的過程，體重增加最好在10～14公斤左右。懷孕四個月，體重只需增加1～2公斤，在懷孕兩個月時如果你發現自己重了不少，就要小心喔!因為這個時候都是胖在你身上，而不是寶寶身上。
食補小常識
准媽媽們從懷孕兩個月後，在飲食方面就要遵循“均衡營養”的原則。除了做到飲食均衡之外，可以每天再補充300～500大卡的熱量、25克的蛋白質、800毫克的鈣質、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質。這些營養補充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以徵詢醫師的意見，吃點營養補充品。
