孕早期孕婦避免食用這些食物?

懷孕早期是保胎的關鍵時期， 准媽媽們在衣食住行方面都要多加注意。 專家提醒， 有五種食物是保胎的孕媽不能碰的， 在日常生活中需多加留意， 小心禍從口入， 避免出現意外狀況。

孕早期避免食用這些食物?

1、山楂

可能有的准媽媽會有疑問， 山楂是酸性的東西， 有開胃的作用， 為什麼不能吃呢?其實山楂是中藥中上佳的水果， 含有豐富的維生素， 還能活血化瘀， 但這正是孕婦需要避諱的。 准媽媽們如果不想因為子宮收縮而造成流產， 那就最好不要大量的食用山楂， 或者乾脆不食。

2、螃蟹

螃蟹肉香味美，

是不少女“吃貨”的最愛， 但是要提醒各位， 一旦發現自己懷孕， 請立即忌口， 整個孕期都不要吃螃蟹， 特別是蟹爪。 與山楂類似， 螃蟹也是一種既可做菜， 也可以入藥的佳餚， 蟹肉和蟹黃中含有大量的蛋白質， 非常有營養， 但是它同時也具有活血化瘀、舒筋益氣的作用， 而且性味偏寒， 非常不適合孕婦食用。 女吃貨們在懷孕期間要好好管住自己的嘴。

3、桂圓

桂圓的營養價值很高， 補血補氣， 安神健腦， 還具有美容養顏的功效， 而且吃起來美味可口， 如果放在平時， 絕對是女性朋友的滋養佳品。 但是如果懷孕了， 准媽媽還是控制一下比較好。 桂圓是熱性的食物， 具有活血通絡的作用， 在懷孕早期和懷孕晚期是絕對要忌口的， 這兩個時期如果頻繁宮縮，

很容易保不住寶寶， 造成早產或者流產。 如果准媽媽實在是忍不住想吃桂圓， 也只能在懷孕中期少吃幾顆解解饞。

4、薏仁

薏苡仁性味微寒， 清熱利濕， 是煮粥煲湯的常用食材。 不過， 薏苡仁對女性子宮的平滑肌具有刺激作用， 容易引起子宮收縮， 在胎兒不穩定的孕早期和寶寶活躍度較高的孕晚期一定要小心謹慎， 最好不要食用。

5、大麥芽、燕麥

中醫經典《本草正》中曾經提到， 妊娠的女子不宜過多食用麥芽。 燕麥和大麥芽都有滑腸催產的作用， 氣血下行的作用會加強， 所以孕期一定不能多吃。

推薦兩道安胎的食物

1、鯉魚粥

鯉魚具有固胎安神的作用， 還能治療孕婦四肢水腫， 孕期食用對身體還是很好的。

鯉魚粥做起來有些複雜， 先取活鯉魚去鱗去內臟， 再切片煲湯。 有心的准媽媽們可以準備苧麻根少許， 和糯米、薑、鹽等一併加入鯉魚湯中用小火熬粥， 早晚服用。

2、阿膠蛋湯

阿膠蛋湯製作起來比較方便， 原材料只需準備10克阿膠和1個雞蛋即可， 將阿膠放在水中煮化， 再把雞蛋打散沖蛋花即可， 做成甜味或鹹味都可以。 阿膠蛋湯具有補血安胎的作用， 非常適合孕早期保胎的准媽媽。