孕早期孕媽媽如何減少流產風險

流產

不幸的是， 流產非常常見， 其發生率約為15%。 但即便你知道這一點， 還是會很難過。 下面就來說說如何減少流產風險， 以及如何辨別流產發生的徵兆。

風險因素

有研究表明， 如果你吸煙、每天喝咖啡超過4杯或者酗酒， 那麼你就更易發生流產。 以下幾種原因也會增加流產的風險：

曾經多次流產。

患有子宮肌瘤(即非癌變的子宮平滑肌細胞增生)。

子宮畸形。

患有狼瘡。

患有糖尿病、腎臟疾病或甲狀腺疾病(如果你和醫生很好地控制了這些病症， 那麼流產的概率就會大大降低)。

在懷孕初期患上了傳染病，

如風疹、李斯特菌感染或衣原體感染。

年齡也是一個影響因素， 年紀較大的女性更容易懷上染色體異常的寶寶， 而這樣的寶寶更容易流產。

流產發生的原因

醫生們尚不知道流產的原因。 在妊娠頭3個月內發生的流產至少有一半可能是由染色體異常引起的。 而妊娠20周之後發生的流產可能是由某種傳染病、子宮或胎盤畸形引起的， 抑或是由於子宮頸不夠強健， 無法使子宮緊密閉合。

流產的徵兆

流產最明顯的一個徵兆就是間歇性的疼痛、絞痛和出血(其中可能還會夾雜著血塊)。 有些流產僅在做定期的產前檢查時才會偶然被發現， 因為醫生聽不到胎心。

有時你可能會出現微量的出血， 即陰☆禁☆道排出少量的血液。 懷孕初期有微量出血很常見，

一般不用擔心， 這通常是“突破性”出血， 會發生在你本來應該來月經的時候， 是由控制月經週期的激素造成的；要不就是“著床”出血， 即受精卵附著在子宮內壁上時造成的出血。

無論何種原因， 出現少量出血、大量出血或劇烈疼痛時， 都應與醫生聯繫， 因為這可能是發生流產的徵兆。

降低流產的風險

到目前為止， 降低流產風險的最佳途徑就是戒了煙再懷孕(見第118頁)。 戒煙可能是最困難的事了， 但卻能降低流產的風險。

咖啡因與酒精

即使你已經懷孕了也應該戒煙， 還要減少咖啡因和酒精的攝入量， 因為這兩種東西也有可能是流產的誘因。 英國食品標準局建議， 准媽媽每天攝入的咖啡因不應超過200毫克，

因為咖啡因不僅會引發流產， 還會造成新生兒體重偏低。

還有研究表明， 少量的咖啡因也會誘發流產。 因此， 如果你真的很在意， 那就乾脆與咖啡因徹底絕緣， 這樣就安全了。 儘管研究結果還不是完全明確， 不過即使少量飲酒， 每週1～2次， 似乎還是很有可能造成流產。

如果你以前流產過， 醫生可能會建議你在懷孕的頭兩個月裡儘量多休息。 醫生可能還會建議你在懷孕的最初幾個月裡， 在情況穩定之前不要做☆禁☆愛。 倘若你覺得這樣做會使你們的夫妻關係受到影響， 那麼你們倆就一起去找醫生談談， 這樣一來你的愛人就會明白這一切的必要性了。

如果你知道自己患有子宮頸機能不全(因為之前的流產就是由該病造成的)，

那麼就繞宮頸一周將其縫合， 待寶寶即將出生時再把縫線拆掉， 這稱作子宮頸環紮術。

不幸的是， 若流產即將發生， 那麼我們對它就無能為力了。 流產雖難以阻止， 不過令人感到一絲欣慰的是， 大多數流產過的女性都能再次懷孕， 並生下正常、足月的寶寶。