酸性食物不僅可以減輕孕早期的反應， 還可以促進鈣的吸收和骨骼的成長。 並不是說所有的酸性食物都是好東西， 下面這些酸性的食物孕媽不能吃。
人工醃制的酸菜、醋製品
雖然味覺也是酸的， 但是其中的營養幾乎消失殆盡，
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山楂
山楂雖然富含維生素C， 但是無論是鮮果還是飲料、罐頭， 孕媽都不能多吃， 因為其對子宮的刺激相當大， 能刺激其收縮， 從而可能引起流產等。 尤其是妊娠3個月以內的早孕婦女及有流產史的孕媽。
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孕早期就是喜歡這口酸爽，但是這些酸不能吃
2016-08-18
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其實懷孕後孕媽的口味都會有所變化，
尤其是孕早期的時候希望吃一些酸性的食物，
這是因為，
懷孕後孕媽媽體內會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，
它會抑制胃酸分泌，
導致孕媽食欲下降，
而味覺能刺激胃分泌胃液，
增加食欲，
減輕早孕反應。
所以多數孕媽媽都喜歡酸性的食物。
而且醃制的食物中致癌物質亞硝酸鹽含量較高，
過多的食用對孕媽和胎兒的健康無益。
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