懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬於正常， 因為這時胎兒在生長， 需要准媽媽放慢身體節奏。 孕早期犯困的症狀一般比較嚴重， 主要是受體內荷爾蒙分泌變化的影響。 如果中午不能休息的話， 要儘量在夜間保持充足的休息和睡眠， 這裡指的休息不等於睡眠， 只要躺著， 以保證有足夠的血液輸送給胎兒， 以增加供氧量。 孕早期過後， 大多數准媽媽的精力會好很多。 當然孕晚期仍會感到勞累， 但不會像孕早期那樣疲憊不堪了。
孕早期情緒為什麼波動大
孕早期准媽媽情緒波動大， 主要有三點原因：
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一是過分擔心。 對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持擔憂的態度， 內心處於既高興又擔心的矛盾之中。
二是早孕反應。 劇烈孕吐和其他反應都會影響准媽媽的情緒。
三是心理緊張。 在成功懷孕的欣喜之余， 准媽媽又對將來的生活感到茫然無助， 因為對照料嬰兒等問題的擔憂， 會導致心理上一定的焦慮煩躁和不安。
從現在開始， 准媽媽要盡可能做到凡事豁達， 不必斤斤計較和過分在意。 因為你現在已經是兩個人了， 你不開心， TA也不開心。 你的不快樂， 會影響到TA 的健康發育。 這裡還想特別叮囑一下准爸爸， 為了你們的TA， 要更加體諒和關心你的愛妻， 給她當段時間的臨時出氣筒， 使媽媽和寶寶的心理保持在最佳狀態。
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再過一段時間， 特別是當感覺到寶寶的胎動時， 准媽媽的負面情緒會自然而然地消失， 所以現在准媽媽要做的就是不要讓情緒太氾濫， 適當地宣洩一下， 好嗎？相信你能做得好！
