懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬於正常， 因為這時胎兒在生長， 需要准媽媽放慢身體節奏。
孕早期犯困的症狀一般比較嚴重，
主要是受體內荷爾蒙分泌變化的影響。
如果中午不能休息的話，
要儘量在夜間保持充足的休息和睡眠，
這裡指的休息不等於睡眠，
只要躺著，
以保證有足夠的血液輸送給胎兒，
以增加供氧量。
孕早期過後，
大多數准媽媽的精力會好很多。
當然孕晚期仍會感到勞累，
但不會像孕早期那樣疲憊不堪了。
懷孕初期情緒波動大
孕早期情緒為什麼波動大孕早期准媽媽情緒波動大，
Advertisiment
一是過分擔心。
對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持擔憂的態度，
內心處於既高興又擔心的矛盾之中。
二是早孕反應。
劇烈孕吐和其他反應都會影響准媽媽的情緒。
三是心理緊張。
在成功懷孕的欣喜之余，
准媽媽又對將來的生活感到茫然無助，
因為對照料嬰兒等問題的擔憂，
會導致心理上一定的焦慮煩躁和不安。
從現在開始，
准媽媽要盡可能做到凡事豁達，
不必斤斤計較和過分在意。
因為你現在已經是兩個人了，
你不開心，
TA也不開心。
你的不快樂，
會影響到TA 的健康發育。
這裡還想特別叮囑一下准爸爸，
為了你們的TA，
要更加體諒和關心你的愛妻，
給她當段時間的臨時出氣筒，
Advertisiment
再過一段時間，
特別是當感覺到寶寶的胎動時，
准媽媽的負面情緒會自然而然地消失，
所以現在准媽媽要做的就是不要讓情緒太氾濫，
適當地宣洩一下，
好嗎？相信你能做得好！
（兼職編輯：Lok）
