孕早期情緒胎教不容忽視

孕育一個健康、聰明的寶寶是准爸媽的人生一大心願， 而且奇妙的是母親和胎兒血脈相連， 心靈相通， 心心相印。 有研究表明：孕後准媽媽的情緒都會通過內分泌的改變從而影響胎兒發育， 媽媽時常保持愉悅心情有利於胎兒成長。

現代很多年輕爸媽們開始意識到胎教對寶寶帶來的意義， 孕早期是胎教的開始階段， 胚胎開始發育， 器官進入了分化的關鍵期， 准媽媽的情緒通過內分泌的改變影響胎兒發育。 因此， 孕早期胎教的關鍵在於情緒胎教， 准爸和家人協助准媽媽營造寬鬆、愉悅的孕育氛圍，

極大地利於胎兒成長發育。

首先瞭解什麼是情緒胎教？

情緒胎教指的是通過調節孕婦的情緒， 使其忘卻煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得到良好的發育。 孕早期階段胎教的關鍵是保持健康愉快的心情。 因為孕婦早孕反應敏感和緊張， 對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡， 會直接影響胚胎早期的健康發育， 所以孕早期情緒胎教應受關注。

大家會問如何做好情緒胎教？

1、准媽媽要進行積極的自我情緒調節， 可以通過聆聽音樂舒緩並獲得內心的快樂體驗， 避免工作或生活的影響， 穩定情緒， 積極儲備懷孕和分娩知識， 消除不必要的煩惱、驚恐和憂慮。

同時要注意規律起居飲食， 勞逸結合， 注意休息。

2、需要准爸和家人協助。 准爸爸和家人也要積極努力， 多體諒准媽媽的辛苦， 加倍愛☆禁☆撫、安慰、體貼， 多做營養均衡的食物， 營造美好的生活環境， 使生活恬靜。 通過多外出散步呼吸新鮮空氣， 聽節奏舒緩的音樂， 美化居室環境， 陶冶情趣。 儘量避免准媽媽產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。 有專家提醒， 從某種意義上說， 誕生健康聰明的小寶寶在很大程度上取決於父親。 所以在情緒胎教中， 准爸爸所起到的作用不容忽視， 准爸要注意配合做好孕早期的情緒胎教。

總結：准媽媽孕早期良好情緒對寶寶的生長發育有著積極的影響和作用：一是豐富有益的物質讓媽媽的身體達到理想狀態，

利於胎盤的血液迴圈供應， 促使胎兒穩定和健康生長發育， 避免流產、早產。 二能促進胎兒器官組織尤其是腦組織良好分化、形成和發育。 三是有助於寶寶出生後性情平和， 情緒穩定， 不愛哭鬧， 較快地形成良好的睡眠、進食、排泄等生物規律， 而且寶寶的智商和情商一般較高。 綜合一句孕早期情緒胎教不容忽視！