什麼是孕早期浮腫?
浮腫是十分常見的症狀， 一般以顏面、下肢最為明顯。 不少婦女在妊娠時， 隨妊娠月從增長而出現浮腫， 以下肢最為明顯， 體重也可顯著增加， 常伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。 這種妊娠浮腫在妊娠中， 晚期多見， 與內分泌改變有關。 此外， 由於妊娠子宮增大， 壓迫淋馬加受阻， 也是造成下腳浮腫的原因。 除了下腳浮腫外， 有些孕婦可顏面浮腫。 伴有高血壓、蛋白尿的症狀稱妊娠高血壓綜合征。 浮腫的病因很多， 心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏。
孕早期浮腫的症狀有哪些?
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1.生理性水腫
這是大多數准媽媽都會經歷到的， 一般是手腳腫脹。 所謂“生理性”水腫， 主要是由於子宮壓迫造成， 增大的子宮會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管。 血液和淋巴液迴圈不暢， 代謝不良， 導致腿部組織體液淤積， 一般多發生在腳踝或膝蓋以下處， 通常在早晨起床時並不會有明顯症狀， 但在經過白天久站和夜間活動量減少後， 大約在晚上睡覺前， 水腫症狀就會比較明顯呈現， 但生理性水腫大致是不會對造成不良影響， 這種水腫產後會自愈， 所以准媽媽不用擔心。
2.病態性水腫
“病態性水腫”則由疾病造成。 例如：妊娠毒血症、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病， 這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響，
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孕早期浮腫怎樣治療?
1.選一雙合適的鞋
在家的時候， 准媽媽最好穿大2碼的拖鞋， 這既方便准媽媽活動， 又能夠很好的減輕腳的疲勞。 合成革或不透氣的劣質旅遊鞋， 沉重而且不透氣， 會使浮腫加重， 而且增大跌跤的可能性， 所以准媽媽們不要選擇此類的鞋。
2.下肢按摩：除了選擇舒適的新鞋， 准媽媽還可以通過每天晚上按摩下肢來緩解腳浮腫情況。 在按摩浮腫腳的時候要保持室內清靜、整潔、通風， 按摩前准媽媽需要用溫水洗淨足部，
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3、補充蛋白質：每天要保證食入動物類食物及豆類食物， 補充鐵元素。
4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含寶寶和准媽媽所需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。 不要吃過鹹的食物。
5、飲食避諱：水腫時要吃清淡的食物， 尤其是避免吃鹹菜， 以防止水腫加重。 應適當控制水分的攝入。 少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。
可用食療減緩浮腫：
(1)雲腿冬瓜湯：火腿先煮熟取出， 晾涼再切片。 冬瓜削去皮， 切除瓜瓤少許後， 切塊。 鍋中放火腿及雞湯中， 再加三杯水，
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(2)鯽魚煲赤小豆：鯽魚500克、赤小豆120克、陳皮6克。 加水適量， 煲爛， 用食鹽調味。 每日或隔日服用1次。
(3)西瓜富含果糖、維生素C等， 具有清熱解毒、利尿消腫的作用。 多食西瓜或其汁， 可減輕浮腫。
(4)紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物， 可以在平時的飲食中注意食用。
6、日常注意
(1)側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。
(2)不要坐太久， 每一個半小時就要站起來走一走。 也避免久站， 站久了也會產生水腫。
(3)白天准媽媽盡可能經常地把雙腳抬高、雙腿放平， 讓腿部的血液迴圈通暢， 還要經常改換坐立姿勢。
(4)不要穿太緊的衣物， 儘量穿純棉舒適的衣物。
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(5)適量的泡澡也可以減輕水腫症狀。
(6)喝溫度適中(三十七八攝氏度)的水也可以減輕水腫的症狀。
