孕早期為什麼總是疲倦

懷孕了， 孕媽媽總是感覺莫名的疲倦和沒胃口， 其實這些都是正常的孕期反應。 那麼， 孕媽媽有什麼辦法來緩解這些症狀呢？接下來， 我們一起去看看吧。

孕早期為什麼總是疲倦

你問我答：為什麼懷孕了還會在月經來潮日期有少量流血
當胚胎子宮內膜著床時， 有的孕媽媽可能會有一點點出血， 持續時間很短， 常常會被誤以為是月經而意識不到懷孕的事實。 不過， 來的經血比平常要少， 日期也短些， 這在中醫上稱為“漏經”， 真正原因目前還不十分清楚。 但出血也可能是異常妊娠， 需要及時就診， 請醫生診斷。
于博士溫馨提示：解緩孕前期不適很重要
孕吐會影響食欲， 所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃， 不必刻意多吃或少吃什麼。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。 上班的孕媽媽， 在辦公室、在路上可能會突然感到要吐， 這難免使我們狼狽不堪。 我們需事先做好準備。 平時隨身攜帶毛巾和漱口用品， 上下班時注意沿途的公用設施， 計算去衛生間的最快路程。 如果還沒有把懷孕的事告訴老闆， 那麼要想好一個比較有說服力的理由。 另外， 需要做一個有彈性的時間表， 估計一下自己的承受力和可能遇到的困難， 把工作安排好。
疲倦想要休息的時候就儘量休息， 不要勉強自己， 保證充足的睡眠。
感覺尿頻時， 孕媽媽不妨多上幾次廁所， 儘量不要憋尿。 如果小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時， 要立即到醫院尋求幫助。 乳☆禁☆房可以採用熱敷、按摩等方式來緩解的不適感。 而選用對腋下和後背都有良好支撐的專門孕婦胸罩， 也可以讓乳☆禁☆房的不適減輕。 經常清洗乳☆禁☆頭， 每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 可促進乳腺發育， 為哺乳做好準備。
小編總結：懷孕早期， 孕媽媽經常會因為孕吐而沒有食欲， 那麼， 孕媽媽就要為自己想一些緩解孕吐增加食欲的小辦法， 可不要餓了自己和寶寶哦！