胎教對於每一位准媽媽都是非常重要的事情， 胎教有利於胎寶寶的成長， 促進胎兒的發育。 胎教最重要的條件之一， 是使胎寶寶生活在優良的環境中， 胎寶寶所生活的環境包括媽媽的身體以及父母生活的環境。
這麼早就說胎教， 其實是廣義上的胎教， 因為胎寶寶此時還是在從無到有的建設中，
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對小寶寶的期待
胎教最重要的條件之一， 是使胎寶寶生活在優良的環境中， 胎寶寶所生活的環境包括媽媽的身體以及父母生活的環境。 准爸爸應該對懷孕這件事表現出由衷的喜悅和期待， 讓准媽媽感受到被愛的幸福。 心理上和財政上的壓力是自然存在的， 不安和恐懼都是人正常的反應， 所以不要隱瞞自己的不安和不快， 夫妻倆應共同分享這些心理壓力， 共同面對現實的問題。
平靜的心緒
在整個孕期中， 平靜的情緒是良好母體環境的基礎。 准媽媽遇事應儘量保持不急不躁、不鬱悶、不憤怒， 情緒安定， 心境平和。 持續的壞情緒會使胎寶寶的大腦和神經發育受到影響，
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愉悅心情提高受孕品質
應該注意的是， 孕前鍛煉不僅可以消耗多餘的脂肪， 還會使卵子充滿活力。 準備受孕的你還應該多聽一些輕鬆歡快的樂曲， 舒緩的音樂能讓你擺脫壓力， 放鬆身心， 良好的心態、積極的情緒有助於提高受孕品質。
懷孕第2月的胎教方案細節
本月， 大多數准媽媽都要開始“忍受”妊娠反應的折磨了， 身體的不適很容易讓心情煩亂， 因此， 准媽媽多做自己喜歡做的事、讀自己愛讀的書， 分散一下對身體不適的注意力， 還是很容易將這個艱難時期度過的。
情緒胎教很重要
孕早期是胎寶寶神經及大腦發育的關鍵期， 需要一個良性的母體環境， 因此本月的胎教重點就是保持准媽媽的情緒穩定，
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運動胎教和音樂胎教
適當運動和聽音樂都是可以輔助准媽媽調節情緒的， 因為胎寶寶現在是胚胎， 各種感覺還未發育， 針對他的具體的胎教課程還略顯早。 不過， 如果准媽媽願意， 可以先試著與他分享一下自己的心情， 就算是胎教課的預習， 也是讓自己感到幸福的小方法。
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營養胎教
胃口不適也吃不下太多東西， 沒關係， 胎寶寶還很小， 需要的營養重質不重量， 嘔吐後可適量吃些爽口的水果、綠葉蔬菜， 也可以吃些蛋羹、清淡的湯粥類。
神奇的意念胎教
有研究表明， 准媽媽如果經常想像胎寶寶的樣子， 這種設想的形象在某種程度上會與將要出生的胎寶寶較為相似。 因為准媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯繫， 准媽媽的想像通過自己的意念構成胎教的重要因素， 並轉化滲透到胎寶寶的身心之中。
更令人信服的解釋是：准媽媽在想像胎寶寶的形象時， 情緒安穩， 是胎教的最佳狀態， 這能促進准媽媽身體的良性激素分泌， 從而使胎寶面部結構及皮膚的發育良好。
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懷孕第3月的胎教方案細節
胎寶寶在媽媽的身體裡4周後， 每分鐘都會產生50萬個腦細胞， 在接下來的幾周， 腦細胞都聚集到胎寶寶頭部， 3~6個月期間， 腦細胞開始長出觸鬚， 胎寶寶會從這些腦細胞中優中選優， 在他出生前幾周， 過剩的腦細胞就按達爾文的“適者生存”規律淘汰掉了。
調整情緒辦法多
為保證這麼多腦細胞的正常發育， 准媽媽的良好情緒仍然十分重要， 其實， 在整個孕全程都很重要， 因為平和的心態使子宮內供氧充足。 因此， 當准媽媽心煩意亂時， 可以用收拾房間、做各種手工、讀書、聽音樂和丈夫或朋友聊天等方式讓自己心情平靜， 遇事不要急著發脾氣， 先把手放在腹部， 這會提醒你， 為了這個小傢伙， 你也要快樂、寧靜。
飲食胎教
妊娠反應在本月還在繼續，准媽媽不必強迫自己吃東西，胎寶寶現在的營養需要量並不是很大，母體的儲存也夠胎寶寶用了，准媽媽只需在感覺胃口好些的時候，吃些可口的飯菜就可以了，但別忘了飲食均衡。
語言胎教和音樂胎教
直到本月末，胎寶寶會開始發育聽力，准媽媽和准爸爸聊天時別再忽略他，多和他打打招呼，並可以有目的地選擇優美的音樂給他聽，甚至可以繪聲繪色地講故事。
運動胎教
這個月的運動仍以輕柔、慢節奏為主，散步還是最主要的運動。
你也要快樂、寧靜。飲食胎教
妊娠反應在本月還在繼續，准媽媽不必強迫自己吃東西，胎寶寶現在的營養需要量並不是很大，母體的儲存也夠胎寶寶用了，准媽媽只需在感覺胃口好些的時候，吃些可口的飯菜就可以了，但別忘了飲食均衡。
語言胎教和音樂胎教
直到本月末，胎寶寶會開始發育聽力，准媽媽和准爸爸聊天時別再忽略他，多和他打打招呼，並可以有目的地選擇優美的音樂給他聽，甚至可以繪聲繪色地講故事。
運動胎教
這個月的運動仍以輕柔、慢節奏為主，散步還是最主要的運動。
