孕早期胎兒剛剛開始發育, 這個階段孕媽媽要保證充足的營養物質, 讓寶寶健康發育, 媽媽也要時刻關注寶寶的發育, 下面是孕早期胎兒發育指標表, 讓孕媽媽更瞭解寶寶的成長。
孕1周胎兒生長發育
現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了, 應該準備好身體的內環境與生活的外環境。 內環境是指保持健康的身體和心態,
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現在你可以自己測算排卵週期, 即月經週期。 主要方法是基礎體溫法, 即每天早晨醒來後身體不作任何運動, 用體溫表測出體溫。 堅持做一個月後, 就可以製成一個曲線的基礎體溫表。 一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度,
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孕2周胎兒生長發育
進入第2周後期, 根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期, 現在你就應該做好準備了。 基礎體溫法是根據月經週期確定的, 月經是指有規律的、週期性的子宮出血。 與卵巢內週期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。 大約在月經週期的第5-13天卵泡成熟, 這時子宮內膜增生, 排卵後大約在月經週期的第14-23天時是黃體成熟階段, 這時子宮內膜繼續增厚, 如果沒有受精, 子宮內膜即脫落, 成為月經。 正常的月經持續2-7天, 第2-3天時出血量最多, 大約為20-60毫升。 因此第13-20天時是你的最佳懷孕期, 你可以與丈夫共同調整身體健康狀態, 在最佳時間完成你們的使命。
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健康寶寶來源於健康的爸爸媽媽, 在懷孕3個月前, 你做為媽媽應儘量進補葉酸, 因為葉酸是人體三大造血原料之一, 能促進紅細胞的生成, 孕早期如果缺乏葉酸, 會影響胎兒神經系統的正常發育, 導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。 因此美國疾病控制中心已經建議:育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸, 懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。 12345