孕早期要如何自我監護？

懷孕的前3個月為妊娠早期， 胎兒生長較慢， 每天約增加1克， 懷孕一個半月左右(停經6-12周內)時， 常會出現一些輕重不同的懷孕反應， 如噁心、嘔吐、挑食、偏食或厭食、進食量減少、頭暈、乏力、嗜酸、厭油等現象， 還可以出現一些特殊嗜好。 噁心和嘔吐常常在早晨出現， 因此又稱為孕期晨吐， 嚴重者可在任何時間出現。

在這個時期， 各種致畸因素都可能對胎兒產生不良影響， 造成損傷、畸形甚至死亡。 器官發生、組織發生和功能的成熟是一個連續而又發生交叉的生長發育過程。 器官發生期是特別容易遭到致畸因素損害的敏感時期，

尤以妊娠30天左右(15-60天)最為敏感。 因此， 在這一時期要特別注意避免各種致畸因素的危害。

一般地說， 在胚胎發育頭兩周， 致畸因素的作用可能產生兩種不同的結果;一是嚴重的損害因數使胚胎全部或大部分破壞， 胚胎夭亡， 形成早期流產;二是致畸因數造成染色體某種異常， 導致出生缺陷;有時可能只損傷少數細胞， 通過胚胎調整的潛力， 補償了這些細胞而不出現異常。

在懷孕的早期， 應注意三件事：

第一件事， 是接受一次產科諮詢或遺傳諮詢。 如果在3個月前曾患過病毒性疾病(如病毒性☆禁☆感冒等)或曾用過大劑量的藥物時， 或曾患過肝炎、腎炎、糖尿病、甲亢等疾病， 應如實告訴醫生， 以便瞭解對胎兒是否會產生不良影響。

第二件事， 是注意營養。 菜譜要廣， 不偏食挑食， 尤其要多吃些新鮮水果、蔬菜和蛋白質之類的食物。

第三， 避免劇烈活動， 如騎自行車。 暫停性☆禁☆生☆禁☆活， 以免發生流產。

孕早期保健及流產：

在孕早期進行遺傳病諮詢， 瞭解家屬中有無遺傳病史、近親婚配史、高齡孕婦、反復流產史、死胎史。 對分娩過先天愚型的孕婦， 必須作產前診斷， 重點監護。

注意環境有害因素。 孕婦吸煙、飲酒， 包括被動吸煙， 都可引起胎兒發育遲緩， 有實驗證明， 孕婦吸煙會引起胎兒智力遲鈍、運動障礙、腦積水等。 也有報導說吸煙孕婦先天性心臟病患兒的出生率高於不吸煙孕婦的兩倍。 孕8周前， 孕婦的用藥與優生有一定關係。 其中胎兒畸形因用藥引起的約占5%~6%。

接觸過工農業生產中的有害化學製劑， 長期接觸大劑量放射線等的婦女， 要求能夠脫離接觸半年後再妊娠， 並應該注意堅持產前診斷。 外界不良因素， 如某些病毒、毒物和藥物都可促進胚胎期間遺傳病的形成， 因此， 孕期應特別注意預防風疹等病毒感染， 避免與有毒有害物質密切或長期接觸， 不濫用藥物， 以保障胎兒安全。

提示：孕早期流產應恰當處理， 不要盲目保胎。 也有一種觀點認為流產是劣質胎兒的自然淘汰現象。