孕早期該怎麼進行胎教 需要注意什麼

胎教主要指准媽媽為了胎兒的健康發育。 通過調控自我身心健康， 為胎兒提供一個很好的內外生長環境， 適當地刺激成長到一定時期的胎兒。 從而促進胎兒的健康發育。 改善胎兒素質的科學方法。

以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮裡睡大覺， 直到分娩時才醒來， 這是錯誤的。 現代醫學研究認為， 胎兒有奇異的潛在能力， 為開發這一能力而施行胎兒教育， 愈來愈引起人們的關注。 胎兒從第5周開始即有較複雜的生理反射機能， 10周時已形成感覺、觸覺功能。 胎兒在17周左右， 開始對聲音有反應，

30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能， 能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。 這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒， 是對胎兒進行教育的重要時刻。 美國著名的醫學專家湯瑪斯的研究結果表明， 胎兒在6個月時， 大腦細胞的數目已接近成人， 各種感覺器官起趨於完善， 對母體內外的刺激能做出一定的反應。 這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。

神奇的意念胎教

有研究表明， 准媽媽如果經常想像胎寶寶的樣子， 這種設想的形象在某種程度上會與將要出生的胎寶寶較為相似。 因為准媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯繫， 准媽媽的想像通過自己的意念構成胎教的重要因素， 並轉化滲透到胎寶寶的身心之中。

情緒胎教很重要

孕早期是胎寶寶神經及大腦發育的關鍵期， 需要一個良性的母體環境， 因此本月的胎教重點就是保持准媽媽的情緒穩定， 心情愉悅， 忌大悲大喜。 很多准媽媽因為意外受孕， 會忍不住有各種各樣的擔心， 例如喝了酒啊， 吃了什麼藥物啊， 擔心肚裡的寶寶是不是有可能由此致畸。 其實如果有一兩次不小心飲了酒， 只要是少量， 就沒太大關係， 常用藥物在受精卵前床前也不會惹什麼麻煩。 具體服了什麼藥， 一定要及時諮詢醫生， 不要自己亂擔心。

營養胎教

胃口不適也吃不下太多東西， 沒關係， 胎寶寶還很小， 需要的營養重質不重量， 嘔吐後可適量吃些爽口的水果、綠葉蔬菜， 也可以吃些蛋羹、清淡的湯粥類。

運動胎教和音樂胎教

適當運動和聽音樂都是可以輔助准媽媽調節情緒的， 因為胎寶寶現在是胚胎， 各種感覺還未發育， 針對他的具體的胎教課程還略顯早。 不過， 如果准媽媽願意， 可以先試著與他分享一下自己的心情， 就算是胎教課的預習， 也是讓自己感到幸福的小方法。

開始你的孕期日記吧

孕媽媽可以為自己準備一個漂亮、溫馨的筆記本， 開始記錄你的孕期日記。 從懷孕的最初到10月懷胎中的每一個細微的變化， 各個時期不同的心情和身體變化、感受、胎教方法、寶寶的反應等等， 一點一滴地寫下來， 讓它成為你孕育生命的最好記錄。 隨時翻看這些寶寶成長的點滴， 母愛油然而生， 那愛的情緒一定會感染腹中的胎寶寶的。