孕婦懷孕4-6周時， 由蹲著的姿勢站起來的時候， 頭會感到暈眩， 眼前發黑， 要定住站一會兒才能恢復正常的感覺；比起家裡其他的人， 面色蒼白憔悴， 甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實；而且相當容易疲憊和倦怠。 這些征狀地出現， 很有可能就是由於孕婦貧血引起的。
健康專家指出：貧血的人應該多吃一些富含維生素C 的食物，
新鮮的水果和綠色蔬菜，
如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。
維生素C 有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物有雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。
鐵的來源：外源性鐵主要來自食物。其中，母乳含鐵0.05mg/dl，吸收率49%；牛乳含鐵0.05mg/dl，吸收率4%。通過資料顯示，母乳和牛乳雖然含鐵量一樣，但母乳中鐵的吸收率是牛乳的10倍，對於... [詳細答案]
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
平時要注意定期要醫院產檢，要多吃一些補血的食物，在懷孕期間要注意保持良好的心態，不要給自己太大的壓力，規律作息，健康飲食，心情舒暢了疾病就會遠離的了。孩子生出來後也要定期去體檢。祝你好孕！ [詳細答案]
寶寶缺鐵就會引起貧血的，如果輕微貧血的話可以通過食物來補充。平時多吃一些貧血的食物就可以了，平時多吃點魚、肉、肝臟和一些綠色蔬菜。多吃點維生素c多的食物。 [詳細答案]
你好，考慮孩子有貧血情況，若嚴重的可以適當補充補鐵的藥物和食療方法，食療方面多吃紅肉等富含蛋白質的食物，另外動物肝臟、紫菜等對於緩解孩子貧血有幫助，定期複查。 [詳細答案]
