孕早期需要注意什麼

現在很多年輕人由於工作生活的原因都很晚才要孩子， 所以在懷孕的時候都非常的關心寶寶在出生以後的健康問題。 要想讓寶寶健康， 在懷孕的時候就要注意， 這個也是大多數剛剛懷孕的媽媽們最想知道的， 懷孕早期是最為關鍵的。

孕早期需要注意什麼1、懷孕前3個月避免或減少性☆禁☆生☆禁☆活因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密， 如果性☆禁☆生☆禁☆活不當， 可能會引起子宮收縮造成流產。 因此， 懷孕前3個月是容易發生流產的時期， 尤其是有流產高風險的孕婦。 2、孕早期陰☆禁☆道出血需要立即就醫如果發現陰☆禁☆道出血， 哪怕只是少量的， 也應該立即去醫院就診， 即使陰☆禁☆道出血情況似乎已經停止了。 這可能是某些嚴重問題的徵兆。 所以需要立即就醫檢查， 以確定孕婦和胎兒都沒有問題， 並排除發生併發症的可能。 3、孕婦早期睡眠問題突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加， 使身體很容易疲累。 另外， 孕婦的基礎新陳代謝增加， 妊娠期母體分泌系統產生變化， 體內熱量消耗快， 血糖不足， 都是嗜睡的原因。 所以一旦覺得困了， 就要抓緊時間小睡一會兒。 懷孕初期， 准媽媽容易感到疲倦， 常常會想睡覺。 在早孕階段， 許多女性會出現渾身乏力、疲倦， 或沒有興趣做事情， 整天昏昏欲睡， 提不起精神。 這是早孕期的正常反應之一， 懷孕3個月後會自然好轉。 對策：保證充足的睡眠。 想要休息的時候就儘量休息， 不要勉強自己。 什麼姿勢都不舒服：由於胸部變得敏感， 所以你可能會睡不好。 不過懷孕期是你開始訓練自己往左或右側睡的好時間， 這樣能加強血液和營養流向你的子宮和寶寶， 還能幫助你的腎臟更好地排毒。 4、飲食方面懷孕早期的時候， 孕婦的飲食習慣可能會發生改變， 俗稱叫做鬧口。 這時要吃一些清淡， 易消化的食物。 多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。 每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。 飲食當中還要注意少食多餐， 每次進餐不要太飽。 孕吐會影響食欲， 所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃， 不必刻意多吃或少吃什麼。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。 5、藥物方面在懷孕的早期一定要注意用藥， 由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。 如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥， 吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育， 很容易造成畸形的。 所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話， 一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。 6、孕期環境由於懷孕的早期的重要性， 除了用藥注意以為， 生活環境也是很重要的。 除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外， 最好要遠離吸煙的環境。 以免煙霧造成胎兒的缺氧。 媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去， 遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。 預防胎兒畸形， 胎兒是否會有不同程度畸形， 主要取決於遺傳與環境。 遺傳因素是人力無法改變的， 而環境因素則主要是人為因素， 其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。 懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期， 因此， 為了避免胎兒的異常， 准媽媽應儘量避免各種不良因素， 如煙酒環境， 有害化學物質， 新裝修的房屋， 空氣不流通的環境等等， 並且提高自己免疫力， 免受病毒感染。 7、工作方面一旦懷孕知道， 早期的修養是很重要的， 所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦， 不要做過多的體力勞動， 平時用電腦工作的話不要做的太久， 使用電腦的時候也不要用的太長， 穿上防輻射的服裝， 必要的時候進行休假。 8、運動方面在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動， 孕婦可以， 在早晨晚上散散步， 但是不要時間太長， 要保證身體不要出現疲勞， 適度就好， 保證充足的睡眠。 9、心情方面懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。 懷孕以後由於心理的原因， 很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁， 很怕鬧， 這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。 老公們也要有表現的， 抽時間多陪陪老婆， 安撫一下， 不要惹老婆生氣， 做點老婆喜歡的事情， 多關心一下， 讓老婆每天都有一個好心情。 女性出現孕早期的症狀之後， 要注意孕早期的注意事項， 為了寶寶的健康， 媽媽加油。