孕早期須防先兆性流產

進入孕期後， 准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀， 再加上日漸隆起的腹部， 更是讓准媽媽行動不便。 因此， 准媽媽必須更注意生活中的各個細節， 平常進行的活動都得更小心……不過， 這樣不代表准媽媽就得凡事找人代勞、以靜養為主， 事實上， 適度的運動及活動有助於身心放鬆與產程的進展。 怎樣好好處理生活細節與懷孕的關係？本文將給與一些小建議， 准媽媽們不妨一看。

Attention！懷孕期間注意事項

懷孕前期

懷孕前3個月屬不穩定期， 胎盤功能要到3個月左右才會健全。 因此， 懷孕前期的胎盤功能尚未完整，

卵巢功能也不完全， 黃體素因而分泌不足， 而黃體素就是所謂的安胎激素， 在安胎激素不足的情況下， 懷孕前3個月處於不穩定期。 此外， 前3個月是胎兒神經大腦管線發展的重要時期， 准媽媽也必須特別留意， 以免妨礙胎兒的中樞神經發展， 以下4點則為懷孕前期需注意的大原則：

1 留意先兆性流產警訊

一般希望懷孕前3個月的准媽媽活動量不要太大， 因可能引起先兆性流產， 若是出現陰☆禁☆道出血、肚子悶痛等情況， 即為先兆性流產的警訊， 需儘快就醫診斷。 另外， 出現這樣的情況則可能過於勞累或是活動量過大， 准媽媽也需多臥床休息。

2 小心使用藥物

懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期， 因此， 使用藥物要特別小心，

看病時要告知醫生已懷孕。

3 避免放射線

懷孕前3個月的活動以儘量不影響胎兒神經系統發育為主， 因此， 若是不得已需要照X光， 也必須請醫生以最低劑量照射， 也要記得以防護罩覆蓋肚子。

4 均衡飲食

懷孕期間需均衡的攝取六大類食物， 若是准媽媽有貧血現象， 可經醫生診斷再另外補充鐵劑， 而懷孕前三個月因激素改變， 孕吐現象嚴重， 林珍如表示， 可服用維他命B6來減緩孕吐的現象。

醫學小辭典

先兆性流產

若子宮在懷孕早期出現輕度收縮、疼痛但子宮頸未擴張且有少量出血的現象即稱為先兆性流產， 也就是可能造成流產的徵兆， 應該立即就醫， 且臥床休息。 但若是懷孕時出現出血不止且有疼痛感、子宮頸擴張則為不可避免性流產。

懷孕中期

懷孕中期是整個孕期最穩定、舒適的階段， 已經度過了適應期， 且腹部又尚未對身體造成過大的負擔， 因此准媽媽可把握此階段進行旅遊的計畫， 但仍需避免過分激烈的活動。 這個階段雖然是懷孕最穩定的時期， 但若有腹痛、出血的跡象， 則要當心早產的可能， 此時的出血多半和胎盤有關係， 胎盤位置過低或胎盤早期剝離都會造成出血， 此外， 嚴重的子宮收縮則會造成肚子痛， 這些都可能造成早產， 若有類似情形則須盡速就醫。