您的位置:首頁>正文

孕早期食欲不振的食療食譜

今天小編就給大家推薦幾個治療孕期食欲不振的食譜。

一、豉汁蒸排骨

材料:豬肋骨500克、豆豉30克。

調料:蔥、薑、白糖、味精、生抽、鹽、植物油、香油、醋、水澱粉各適量。

做法:

1、將排骨從骨縫逐條切開, 清水沖洗乾淨, 剁成小塊備用。

2、把豆豉放入小碗裡用水浸泡5分鐘, 洗淨備用。

3、蔥洗淨, 切段;姜去皮, 洗淨, 切絲。

4、將排骨用豆豉、生抽、鹽、白糖、味精、香油、植物油、水澱粉、醋拌勻, 在上面撒少許薑絲, 裝入盤中攤平, 上鍋用大火蒸約半小時, 熟透取出, 食時撒上切好的蔥段即可。

二、韭菜生薑汁

材料:韭菜45克、嫩薑1根。

調料:白糖少許。

做法:

Advertisiment

1、韭菜擇洗乾淨, 切成小段。

2、嫩薑洗淨, 切小段。

3、在韭菜、嫩薑中加白糖, 加水一起放入果汁機中打碎, 去渣留汁即可。

女性懷孕之後, 胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素, 抑制了胃酸的分泌。 胃酸分泌量的減少, 使消化酶的活力大大降低, 孕婦就會出現噁心、嘔吐、食欲不振等症狀。 此汁可改善懷孕初期嘔吐、食欲不振的情況。

相關用戶問答