原料：鮮魚肉500克左右（鯉魚、胖頭魚、鯽魚）， 白蘿蔔片300克
輔料：白酒、料酒、蔥段、薑片各5克， 鹽、醋、味精少許
做法：
1.將油倒入鍋中， 燒至八成熱， 將魚下鍋， 點少量白酒燒至微黃。
2.放入蔥段、姜片， 白蘿蔔片， 加水， 大火煮至湯色微白。
3.待湯微開， 點少許料酒， 少許鹽， 中火煎煮， 至酒味消失， 待湯顯白色， 點少許味精、醋即可食用。
·孕育食譜頻道友情提示,佐餐調料製作：姜切成末， 加醋、少許鹽、調勻， 用作蘸魚肉與蘿蔔的調料。
您的位置：首頁>正文
孕早期食譜 原味鮮魚湯
2008-06-10
31
輔料：白酒、料酒、蔥段、薑片各5克， 鹽、醋、味精少許
做法：
1.將油倒入鍋中， 燒至八成熱， 將魚下鍋， 點少量白酒燒至微黃。
2.放入蔥段、姜片， 白蘿蔔片， 加水， 大火煮至湯色微白。
3.待湯微開， 點少許料酒， 少許鹽， 中火煎煮， 至酒味消失， 待湯顯白色， 點少許味精、醋即可食用。
·孕育食譜頻道友情提示,佐餐調料製作：姜切成末， 加醋、少許鹽、調勻， 用作蘸魚肉與蘿蔔的調料。
相關用戶問答
-
1回答
懷孕早期的營養食譜有什麼標準呢？我什麼都不懂，我婆婆我媽媽都不在身邊，還請各位朋友們幫幫忙啊！
懷孕前三個月要吃葉酸來防畸形。不要刻意的去補，營養均衡就行了。吃健康的食物。尤其是當季的蔬菜 水果，現在BB普遍增大，只要吃飽吃好就可以了。 [詳細答案]
-
1回答
我一直都很喜歡吃苦瓜，尤其是那個釀苦瓜，孕早期的食譜中多含些苦瓜好嗎？
苦瓜中含有奎寧，這種物質會引起女性子宮收縮，孕婦多吃易造成流產，不過苦瓜中的奎寧含量少，孕婦適當吃些苦瓜是不會造成流產的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進... [詳細答案]
-
-
1回答
辭職在家備孕，整天就考慮著吃什麼，想制定孕早期的一日食譜，醫生能給我一些建議嗎？
懷孕期間孕婦對於自己的飲食都要特別注意，孕早期飲食一定要營養均衡。下面來看看孕早期的膳食安排： 1、食譜舉例： 早餐：牛奶250ml，白糖10克；饅頭：標準粉100克，醬豬肝：10克；芝麻醬：10克... [詳細答案]
-
1回答
孕早期補鈣的食譜有哪些？
鴨血豆腐湯：材料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。做法： 鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟；加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒上香菜葉。 豆腐是補鈣高手，鴨... [詳細答案]
-
3回答
孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？
孕期補充葉酸是很重要也是必須的，下面給大家介紹孕早期補充葉酸的食譜都有哪些吧：橘皮竹茹茶：【配方】橘皮5克，竹茹10克。【做法】用沸水沖泡，代茶飲服。【特點】具有理氣和胃止嘔功效。用於妊娠早期反應，... [詳細答案]
相關文章
