孕早期食譜
許多准媽媽在懷孕初期， 常常覺得嘴裡沒味兒， 也沒什麼胃口， 因此總想吃點酸的開開胃。 此時， 家人往往體貼地給孕婦準備好山楂糕、青梅、李子等開胃食品。 事實上， 孕婦恰恰不適合過多進食山楂等酸味食物。
孕婦在妊娠期覺得嘴裡沒味， 想吃酸的， 其實這是個假像。 懷孕後， 胃酸分泌增加， 再吃酸味食物只能加重胃酸， 不但容易出現噁心、泛酸， 還會對胃黏膜有一定損傷。 因此山楂、楊梅、青梅、李子、檸檬等酸味水果偶爾吃一次可以， 一定不能多吃。
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懷孕早期哪些水果要少吃？
你好。孕早期很多水果只要清洗乾淨，不會引起食物過敏，都是可以使用的。但因為水果屬於生冷食物，多吃可能會引起消化系統不適，對營養的攝入產生阻礙作用，所以要控制食用量，避免一次性過多食用。另外，含糖量高... [詳細答案]
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我一直都很喜歡吃苦瓜，尤其是那個釀苦瓜，孕早期的食譜中多含些苦瓜好嗎？
苦瓜中含有奎寧，這種物質會引起女性子宮收縮，孕婦多吃易造成流產，不過苦瓜中的奎寧含量少，孕婦適當吃些苦瓜是不會造成流產的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進... [詳細答案]
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辭職在家備孕，整天就考慮著吃什麼，想制定孕早期的一日食譜，醫生能給我一些建議嗎？
懷孕期間孕婦對於自己的飲食都要特別注意，孕早期飲食一定要營養均衡。下面來看看孕早期的膳食安排： 1、食譜舉例： 早餐：牛奶250ml，白糖10克；饅頭：標準粉100克，醬豬肝：10克；芝麻醬：10克... [詳細答案]
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孕早期補鈣的食譜有哪些？
鴨血豆腐湯：材料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。做法： 鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟；加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒上香菜葉。 豆腐是補鈣高手，鴨... [詳細答案]
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孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？
孕期補充葉酸是很重要也是必須的，下面給大家介紹孕早期補充葉酸的食譜都有哪些吧：橘皮竹茹茶：【配方】橘皮5克，竹茹10克。【做法】用沸水沖泡，代茶飲服。【特點】具有理氣和胃止嘔功效。用於妊娠早期反應，... [詳細答案]
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