孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法
原料:豬尾500克, 玉米1根, 白蘿蔔1個, 鹽適量。
做法:
1、豬尾洗淨, 切段用開水燙;白蘿蔔洗淨切塊;玉米洗淨切小塊。
2、鍋中加適量清水燒開, 放入豬尾煮約15分鐘。
3、將白蘿蔔、玉米加入鍋中, 續煮至熟, 加鹽即可。
營養價值:
豬尾含有較多的膠原蛋白質, 有利於胎兒皮膚組織的健康成長, 有一定的安胎之效。
孕早期食譜 蘿蔔玉米豬尾湯做法
原料:豬尾500克, 玉米1根, 白蘿蔔1個, 鹽適量。
做法:
1、豬尾洗淨, 切段用開水燙;白蘿蔔洗淨切塊;玉米洗淨切小塊。
2、鍋中加適量清水燒開, 放入豬尾煮約15分鐘。
3、將白蘿蔔、玉米加入鍋中, 續煮至熟, 加鹽即可。
營養價值:
豬尾含有較多的膠原蛋白質, 有利於胎兒皮膚組織的健康成長, 有一定的安胎之效。
可以,這只是一個較普通的一個湯,較家常,所以沒問題,且裡面沒有是月子裡不能吃的食物,並且這個湯的好處在於含有的營養較多,且不油膩餓,對月子的媽媽較好,說以就可以多吃了,不像一些大魚大肉的不能多吃。 [詳細答案]
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