原料：玉米漿300毫升， 雞蛋2個， 白糖、蔥、雞油、菱粉、鹽、味精各適量。
做法：
1、雞蛋打散， 蔥擇洗乾淨切花。
2、鍋置於火上， 倒入玉米漿、鹽、味精， 燒開後， 用菱粉勾成薄芡， 淋入蛋液。
3、調入白糖， 再淋入雞油攪勻， 即可起鍋。
營養點評：
玉米中的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質含量都比較豐富， 而且玉米可以提供胎兒生長必需的氨基酸， 若供給不足則會促使胎兒大腦的發育受損。
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懷孕早期的營養食譜有什麼標準呢？我什麼都不懂，我婆婆我媽媽都不在身邊，還請各位朋友們幫幫忙啊！
懷孕前三個月要吃葉酸來防畸形。不要刻意的去補，營養均衡就行了。吃健康的食物。尤其是當季的蔬菜 水果，現在BB普遍增大，只要吃飽吃好就可以了。 [詳細答案]
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我一直都很喜歡吃苦瓜，尤其是那個釀苦瓜，孕早期的食譜中多含些苦瓜好嗎？
苦瓜中含有奎寧，這種物質會引起女性子宮收縮，孕婦多吃易造成流產，不過苦瓜中的奎寧含量少，孕婦適當吃些苦瓜是不會造成流產的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進... [詳細答案]
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