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孕早期食譜:排骨燉豆腐

排骨燉豆腐

材料

豬排骨250克、豆腐100克、大白菜少許。

調料

鹹香菜、鹽、味精、花椒水、蔥和薑塊、豬油各適量。

做法

1.將排骨洗淨, 剁成長塊;白菜洗淨, 切塊;豆腐洗淨, 切成排骨大小的塊;咸香菜切成末。

2.鍋內放水燒開, 把排骨塊燙一下撈出, 用涼水沖一下白沫, 並撇淨湯內血沫扔掉, 將湯倒入盆中。

3.鍋內放少量油燒熱, 用蔥、薑塊炸鍋, 放入排骨、白菜略炸一下, 添原湯, 加豆腐、鹽、花椒水燒開後在小火上燉爛, 取出薑塊、蔥, 加味精、鹹香菜末, 出鍋即可。

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