現在很多女性注重自己的事業， 結婚比較晚。 當然， 她們生育也就比較晚。 但是， 從醫學上講， 女性超過了35歲反而不適合孕育生命。 如果你是高齡准媽媽， 那麼你就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。 接下來， 我們就去瞭解下高齡女性孕早期注意事項。
高齡女性孕早期注意事項一：孕前檢查
孕前要進行身體檢查。 身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查。 特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。
高齡女性孕早期注意事項二：攝取適量葉酸
孕前要提前1個月口服葉酸。
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高齡女性孕早期注意事項三：定期產前檢查
高齡准媽媽孕期要格外注意， 要保證定期進行產前檢查。
高齡女性孕早期注意事項四：警惕不良習慣
控制咖啡因攝取量。 每天不要攝取超過300mg的咖啡因。 一杯咖啡就含有大約150mg的咖啡因， 而紅茶則含有80mg。 而巧克力塊所含的咖啡因則有大約有14杯的咖啡那麼多。
規律運動， 健康生活， 不要喝含酒精飲品， 不要抽煙。
高齡女性孕早期注意事項五：合理飲食
保持均衡健康的膳食， 每天需要吃多種的食物。 要選擇一些富含澱粉和纖維的食物， 同時還要保證攝取足夠的維他命和礦物質。
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高齡准媽媽們除了要注意以上幾點高齡女性孕早期注意事項外， 還要保持良好的心理狀態。 專家研究表明， 維持好的心情， 有助於腹中胎兒的健康成長。 更多疑問請登錄：。
