作為一個備孕美眉， 你是不是已經被親朋好友千叮萬囑， 一定要吃葉酸！但是你是不是經常會忘記？或者覺得吃不吃， 其實沒那麼大的差別？就算吃， 什麼時候吃， 吃多少， 不吃會怎樣， 也都是懵懵懂懂， 下面， 我們就來瞭解一下葉酸， 這個有名氣又神秘的小東西。
葉酸是一種水溶性B族維生素， 不是激素。 我們每天攝入的很多食物都含有葉酸。
醫生建議：在孕前三個月和孕後三個月， 每日服用0.4mg葉酸， 到了孕晚期， 可以根據自身體質情況， 諮詢醫生服用適量葉酸。
懷孕後的前三個月堅持服用， 能起到更好的預防效果。
過量食用會有危害嗎？
因為葉酸並非補得越多越好， 過量攝入葉酸的話， 會掩蓋維生素B12缺乏的症狀， 會導致缺鋅， 從而引起免疫力下降、妊娠反應等情況， 也會影響胎兒的生長發育。 尤其是孕早期容易發生孕吐， 過量葉酸很可能會使准媽媽更易出現腹部脹氣、食欲不振、噁心反胃等不適症狀。
所以要聽醫生的話， 按正常量服用！
孕早期，胎兒是神經發育的時期，孕婦一定要注意不要私自服藥，特別是孕婦禁用藥，因為這很容易對胎兒神經發育造成損傷。感康是孕婦、哺乳期婦女禁用藥。如果要留下這個孩子，建議去醫院做個檢查，謹遵醫囑，按時進... [詳細答案]
酸是人體重要的營養素之一，葉酸缺乏將會引起相應的疾病。準備懷孕的女性需要補充足夠的葉酸，女性懷孕後是否還應補充葉酸?葉酸是懷孕女性所應補充的關鍵營養素，對胎兒的生長發育也有一定的好處。專家表示，準備... [詳細答案]
是的，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形，還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸... [詳細答案]
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你好,-注意補充葉酸，在懷孕的前3個月每月都要吃葉酸片，葉酸是可以預防胎兒的神經系統發育缺陷的，適當補充，對於胎兒的成長發育有一定的好處的，同時也要注意保持心情愉快，身體健康，可以去醫院檢查下，有沒... [詳細答案]
