孕早期,肚子沒有增大,在無負擔的情況下可以小跑嗎?

孕早期, 孕媽咪形態沒有變化, 很多人仍然像以前一樣行動, 例如上班快遲到了, 就小跑兩步、一口氣爬3樓, 豈不知, 這些都很危險。 孕早期, 肚子裡的胎寶貝還沒有完全"安定"下來, 運動劇烈很可能導致流產, 所以孕早期再急也不要跑步。 發現懷孕後, 避免小跑著上班, 就提早10分鐘出門吧!

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