孕早期，請約束好自己

懷孕早期， 很多孕媽都不會關心自己的肚子， 認為肚子還沒有大， 沒啥關係， 只要按照平常一樣的生活就行， 其實這種想法是錯誤的。 孕媽從懷孕的那一刻起， 就要時刻關注自己的身體與寶寶生長發育情況， 同時還要注意下面幾個事項。

1.控制好體重

懷孕初期， 孕媽沒有必要補得太多， 如果補得太多加之孕媽不運動， 很容易造成體重的直線上升， 這對胎兒孕媽都是非常不利的。 所以孕媽需要合理控制好自己的體重， 不要讓體重過分增長。

2.飲食平衡

孕媽剛開始懷孕不需要特別補充營養， 要保證食物的多樣化，

3.不盲目進補

得知自己懷孕之後， 孕媽每天都會吃很多進補類的食物， 其實這種做法是不科學的。 有些補品在懷孕早期是不能吃的。 因為有些補品裡面含有大量的激素， 服用過早會對胎兒孕媽造成不利影響。

4.預防貧血

有些孕媽本身就患有貧血， 在懷孕之後貧血情況更是嚴重， 這對孕媽會造成很大危害。 所以建議貧血孕媽多吃含有補血功效的食物， 比如肉類、魚類、動物肝臟等。 對於沒有貧血的孕媽來說， 也能起到預防作用。

5.注意飲食

孕媽在懷孕三個月後， 胎兒生長發育迅速， 對營養的需求量也隨之增加， 孕媽需多補充蛋白質、葉酸、維生素的食物。 比如肉類、新鮮蔬菜水果等。

6.定期孕檢

很多剛懷孕的媽媽認為， 只是懷孕， 沒有必要定期去醫院做孕檢， 這種想法是錯誤的。 孕檢主要是為了瞭解胚胎在子宮發育的真實情況， 他的發育和健康情況， 所以孕媽們還是定期與醫院做檢查的好。

7.注意用藥

孕媽懷孕後不可再像以往那樣隨便用藥， 要吃藥也應在醫生的建議下服用。 在服用之前最好看看說明書， 能不能吃。 有些醫生比較粗心， 會給孕媽開些孕婦禁用的藥品， 這時候就需要孕媽多多關注了。