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孕晚期35周注意事項是什麼

35周的時候, 孕婦可以在胎兒活動時看到寶寶手腳、肘部在腹部突顯的樣子。 同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重, 因此要注意小心活動, 避免長期站立等。

飲食方面:馬上面臨著分娩, 孕媽媽的飲食還是要注意營養, 繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。 少吃多餐, 注意飲食衛生, 減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利影響。 孕媽媽可以適當地使用一些牛肉菜品, 因為牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用, 可以適度緩解肌肉疼痛。

不要憋尿:由於不斷增大的子宮壓迫,

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孕婦小便的次數更加頻繁, 大便秘結。 子宮壓迫輸尿管引起腎盂積水, 所以, 准媽媽注意不要憋尿。

瞭解分娩知識:預產期前1個月, 孕媽媽應該多瞭解些有關分娩的知識, 做好心理準備。 當分娩遇到困難時, 這些知識可以讓你堅定信心, 相信自己可以順利分娩。  

做好分娩前的準備:預產期前一個月, 准媽媽就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識, 做好心理準備。 這段時間, 要保持正常的生活和睡眠, 吃些營養豐富、容易消化的食物, 如牛奶、雞蛋等, 為分娩準備充足的體力。 臨產前, 孕婦要保持心情的穩定, 一旦宮縮開始, 應堅定信心, 相信自己能在醫生和助產師的幫助下安全、順利地分娩。

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