孕晚期不適宜長時間坐車

妊娠晚期， 孕婦生理變化很大， 對環境的適應能力也降低， 長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。 長時間坐車， 車裡的汽油味會使孕婦感到噁心、嘔吐、食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好、睡眠少、精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車， 下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢浮腫， 行動更加不便;乘車人多一般較擁擠， 晚期妊娠腹部膨隆， 容易受到擠壓或顛簸而致流產、早產;車內空氣污濁， 各種致病菌較多， 增加了孕婦感染疾病的機會。 萬一在車上發生流產、早產等意外， 將會給孕婦及胎兒帶來生命危險，

准媽媽坐汽車應注意

孕婦乘車出門時， 為了能避開交通堵塞， 事先要做好路況調查;車內應保持適宜的溫度， 同車人禁止吸煙;為避免日光直射， 要安裝防曬窗簾， 粘貼可以緩和陽光照射的車窗防爆膜;為防止疲勞， 可以在腳下鋪一塊踏墊， 以便將鞋脫掉， 或者準備一雙軟拖鞋;後背椅可以準備一些舒適的靠墊;在車內播放一些喜歡的音樂磁帶， 以免單調無聊。

孕婦和平常人一樣， 應該系好安全帶， 即便大腹便便的時候也一樣。 很多准媽媽擔心安全帶的束縛會使子宮受壓， 使肚中的胎兒不舒服。 其實只要方法正確， 不會給胎兒帶來“麻煩”， 而且系好安全帶， 可以在車輛急刹車時使孕婦受撞擊的力量減小。

准媽媽暈車不宜用暈車藥

因為懷孕期間的職業婦女乘車上下班可能仍要維持一段不短的時間， 而且女性暈車的人不在少數， 加上懷孕， 暈車有可能出現得更厲害。 治療暈車的方法很多， 但效果因人而異。 孕期用藥， 無論哪種藥物肯定存在安全性問題。 臨床上， 對於孕婦除非“必須使用”， 一般不主張用藥， 尤其是服用暈車藥。 當然， 部分暈車藥在孕婦用藥的B類中(衡量利弊可以用)， 但最好是慎用。

要避免暈車， 最有效的方法是改變出行習慣， 不坐車。 如果要坐車， 有一些竅門可以減少暈車的症狀， 孕婦可以留意：上車後雙目注視遠處， 儘量少看近處物體， 尤其在車下坡時， 要注意抓緊扶手， 減緩慣性對內臟的衝擊。 密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風， 如稍感不適， 應立即選擇靠車前方合適位子睡覺， 睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。