從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。 這期間除了繼續保證豐富的營養和適當的活動外, 重點是做好分娩的準備。
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進入孕晚期後, 由於內分泌變化和膨大子宮的壓迫, 會出現一些不舒服的症狀。 如果不太嚴重的話, 是屬於孕晚期反應, 可以採取一些措施予以緩解, 不必為此煩惱。 在分娩後, 這些不舒服都會自然消退。 但如果出現了下表中的急症症狀, 應立即去醫院就診。
一、牙齦出血
症狀:牙齦出血, 特別是在刷牙後更明顯。
處理方法
1.進食後用牙刷徹底清潔牙齒。
2.服用維生素。
二、氣喘
症狀:當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。
處理方法
1.盡可能多休息。
2.如果感到透不過氣, 附近沒有椅子, 就試著蹲伏。
三、胃灼痛
症狀:在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。
處理方法
1.避免吃大量穀類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。
2.晚上飲一杯溫熱的牛奶,
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3.在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。
四、便秘
症狀:排出硬而幹的大便, 次數較平時少。
處理方法
1.要吃富含高纖維的食物並喝大量的水。 每當你有便意時即去廁所。
2.經常地運動。
3.服用醫生開的任何鐵劑藥物時, 應飯後服用並喝大量的水。
4.如持續便秘要去就診, 不要亂服輕瀉劑。
五、痛性痙攣
症狀:經常發生在夜間。 一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。 通常由於伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。
處理方法
1.按摩發生痙攣的小腿肚或腳。
2.為了改善血液迴圈, 可以走一走, 活動一下, 若疼痛減輕可多走一會兒。
3.服用鈣片及維生素D。
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孕晚期不適症狀的處理方法
六、尿頻
症狀:常常要小便。
處理方法
1.如果發現夜間要起來去廁所, 則在傍晚時就少喝水。
2.若感覺排尿疼痛, 可能有感染, 要就診。
七、漏尿
症狀:每當奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時, 會有尿液漏出。
處理方法
1.經常排掉小便。
2.經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。
3.防止便秘, 避免提重物。
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八、皮疹
症狀:紅色皮疹常發生在乳☆禁☆房下或腹股溝處被汗濕透的皮膚褶皺內。
處理方法
1.用無香味的肥皂清洗患處並使之乾燥。
2.用痱子水減輕皮膚的不適。
3.穿寬大的棉質衣服。
九、失眠
症狀:入睡很費事, 醒來以後就難再睡。 有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。
處理方法
1.看書、鬆弛地運動一會或睡覺前洗個溫水浴都有助於睡眠。
2.嘗試一下多加一個枕頭, 你側臥睡覺, 就把枕頭夾在大腿的中間。
十、陰☆禁☆道分泌物
症狀:清澈或黃色分泌物較平時多, 沒有瘙癢、疼痛或氣味。
處理方法
1.避免使用陰☆禁☆道除臭劑以及有香料的肥皂。
2.用淡色的衛生墊。
3.如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。
十一、出汗
症狀:稍用力氣後就出汗,
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處理方法
1.穿寬鬆的棉質衣服。
2.大量飲水。
3.夜間開窗。
特別提示:
如果有下列症狀應立即請求急症治療:
1.不能消除的嚴重頭痛。
2.視力模糊。
3.嚴重而持續的胃痛。
4.陰☆禁☆道出血。
5.陰☆禁☆道有液體流出。
6.排尿頻繁、疼痛。
如果有以下症狀, 應在24小時內去就診:
1.兩手、面部及兩踝部水腫。
2.嚴重頻繁的嘔吐。
3.體溫達38攝氏度以上。
4.妊娠28周後, 胎動減少, 12小時少於10次。