孕晚期也能吃芒果，可緩解孕婦作悶作嘔

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不少孕媽媽喜歡吃芒果， 特別是在孕初期的時候， 適量食用芒果能有效緩解孕吐、胸悶的情況， 那麼到了孕晚期還能繼續吃芒果嗎？有哪些情……

不少孕媽媽喜歡吃芒果， 特別是在孕初期的時候， 適量食用芒果能有效緩解孕吐、胸悶的情況， 那麼到了孕晚期還能繼續吃芒果嗎？有哪些情況不適宜食用芒果呢？下面就一起來瞭解一下吧。

孕晚期能吃芒果的， 但是要注意不要吃太多。 據中醫食療性味分析， 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔， 治暈船浪， 效用與酸話梅一樣。

不慣坐船者， 飽受顛簸後胸口翳悶， 不妨將芒果當“藥”。 孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。

“濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之“濕”， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春豆增加， 這想法則屬過慮。

芒果未熟時， 果蒂部位會有白色汁液滲出， 估計這可能是致敏原因。 無論如何， 虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食， 以免令喉頭痕癢。 而哮喘患者， 亦應遵照醫生咐囑戒吃。 其實， 不止中醫有此囑咐， 西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。

根據一般的經驗， 即使本身沒有敏感者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。 幸好， 那喉涸聲嘶， 嘴唇浮腫的後遺症， 可即時用淡鹽水漱口化解。 既敏感又嗜芒果者， 或可吃芒果幹解饞， 既開胃又消滯。

另外， 以下幾類人不應吃或要少吃芒果：

1、過敏體質者要慎吃芒果， 吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉， 以免發生過敏反應。 即使本身沒有敏感史者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感， 幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

2、芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應謹記避免進食。

3、食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物， 以免“發黃”。

4、由於芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。

5、一般人也不宜大量進食芒果， 否則會“發黃”， 並對腎臟造成損害。

養生之道網溫馨提示：孕晚期能吃芒果的， 但是要注意不要吃太多。 過敏體質者要慎吃芒果， 吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉， 以免發生過敏反應。 進入妊娠後期， 除滿足胎兒生長發育所需外， 孕婦和胎兒體內還要儲存一些營養素， 要增加每日進餐次數和進食量。