孕晚期你一定要瞭解的小知識：區分真假宮縮

宮縮是臨產前的一個特徵且伴有痛疼， 如果反應不強烈的宮縮可能會沒有感覺或者跟生理期似的小腹痛疼， 甚至更為強烈， 具體疼痛程度因人而異。

那麼宮縮到底是什麼感覺呢?宮縮時會有哪些症狀呢?如何區別真宮縮與假宮縮?宮縮了， 孕媽媽該怎麼做呢?什麼情況下會誘發宮縮?帶著這些疑問， 讓我們一起去孕媽媽的真實經歷中去尋找答案吧!1宮縮時是什麼感覺?一般情況下， 宮縮時肚皮發硬， 小腹疼痛， 持續時間斷斷續續2什麼情況下是假宮縮?分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮，

實際上， 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)， 這就是“假性宮縮”。 其特點是出現的時間無規律，

假宮縮時， 時間不規律， 沒有破水、見紅的現象。 3真宮縮是怎樣的?宮縮間隔時間開始變得規律， 通常宮縮間隔時間由長逐漸縮短， 並且帶有陣痛才是要生的表現4哪些情況會誘發宮縮出現?著涼、疲倦、走路太多或者提重物， 都容易引發宮縮， 如精神疲勞和身體疲勞， 有時手放到肚子上， 會感覺腹部變硬;提重物會使腹部用力， 從而有誘發宮縮的可能。 5宮縮出現時， 孕媽媽要怎麼做?一般來說， 分娩前一個月左右， 就開始宮縮了， 如果宮縮疼痛孕婦可以平躺下， 用鼻子深呼吸， 也可用嘴深呼吸放鬆腹部，