孕晚期便秘怎麼辦

孕婦時期是比較特殊的時期， 當孕婦有不適症狀， 絕對不能胡亂用藥， 便秘是孕期最常見的煩惱之一， 便秘困擾著很多孕媽媽， 讓孕媽媽們苦不堪言。 很多孕媽媽不知道孕晚期便秘怎麼辦？

孕晚期便秘怎麼辦？孕晚期了， 醫生說孕晚期寶寶長肉肉特別快， 建議我要多吃， 我婆婆每天都會做很多營養食物， 比如說排骨湯， 鯽魚湯， 老公今天給我買了孕婦奶粉， 蛋白粉， 這幾天吃的便秘了， 好痛苦啊， 也不敢使勁， 請問大家， 孕晚期便秘怎麼辦呢？

星寶寶小編說：孕產婦便秘的原因： 膨大的子宮體壓迫結腸，

使糞便運轉速度減慢， 導致不能正常排便。 孕婦內分泌水準變化， 孕激素增多， 而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力， 引起排便困難。 孕婦膳食結構改進， 粗糧減少， 缺少膳食纖維， 糞便量減少， 缺乏對腸壁刺激的推動作用。 孕期活動減少， 影響結腸的蠕動。 孕婦可能服用各種藥物， 如鎮靜藥物來緩解孕期不適症狀， 但這些藥物有常對腸道功能產生副反應， 這是造成孕婦便秘的又一重要原因。

孕婦患便秘以後， 可採取以下措施：1、喝蜜水。 2、吃些無花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 4、在醫生指導下， 適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。

孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題： 1、進食不可過精，

多吃富含纖維的食物。 2、養成定時大便的習慣。 3、每天起床後空腹飲一杯溫開水， 有刺激腸蠕動的作用。