孕晚期假性宮縮頻繁怎麼辦

准媽媽在懷孕期間有沒有出現肚皮發麻？有時這種感覺很快就消失了， 有時會有陣陣疼痛， 這就是宮縮， 有人說宮縮是寶寶臨盆的徵兆， 但是， 有人發生宮縮後卻不見寶寶有動靜。 到底什麼是宮縮呢？孕晚期假性宮縮頻繁怎麼辦？ 

孕晚期假性宮縮頻繁怎麼辦？懷孕37周了， 最近一周老是有宮縮， 以為就要發動了呢， 趕緊去醫院， 醫生診斷下來假性宮縮， 讓回家去繼續等著， 雖然也知道是假性宮縮了， 但是這一陣陣地上來也是真心不舒服呀， 來問問孕晚期假性宮縮頻繁怎麼辦？

星寶寶小編說：在分娩即將到來的前幾周，

假性宮縮也叫遷延宮縮， 是一種偶發的子宮收縮。 其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 假性宮縮在懷孕6周左右就已經開始了， 要到懷孕中期以後准媽媽才開始有感覺。 婦產科醫生表示， 孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。

真宮縮是有規則性的， 剛開始是10分鐘一次， 孕婦會感覺到腹部陣痛。 隨後陣痛的持續時間逐漸變長， 大概1分鐘左右， 宮縮間隔時間縮短， 大概3-5分鐘一次， 下腹部也會很硬。

孕晚期假性宮縮頻繁，

孕晚期假性宮縮頻繁時， 准媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 若宮縮伴有較強烈的腹痛， 甚至痛到難以忍受， 生活受到影響， 就需要去醫院進行檢查治療了。

發生宮縮時， 准媽媽可以平臥， 閉目養神， 用鼻子深吸一口氣， 然後用嘴緩緩吐出來， 以放鬆腹部。 若這種方法不見效， 還可以用鼻子吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。 不僅能消除心理壓力也能降低不適感。