孕晚期准媽媽你的睡姿正確嗎

准媽媽的睡姿與胎兒發育的關係。 特別是孕晚期， 孕媽媽不正確的睡姿可能會導致胎兒早產或流產， 因此掌握正確的睡姿對於孕媽媽來說非常重要。 那麼， 懷孕注意事項中准媽媽怎麼睡才是正確的姿勢， 孕晚期孕媽媽睡姿禁忌有哪些呢?

孕晚期孕媽媽睡姿禁忌有哪些?

不要長時間仰臥

因為此時， 胎兒生長發育， 腹腔的大部分都被子宮占了。 如果此時准媽媽再仰臥睡覺的話， 增大的子宮就會向後壓迫到腹主動脈， 這樣會減少子宮的供血量， 影響胎兒發育， 也會影響准媽媽的健康。

不要右側臥睡覺

如果右側臥睡覺， 則會危及胎兒， 因為本來懷孕後的子宮就會不同程度地向右旋轉， 而選擇右側臥， 子宮就會進一步向右旋轉， 使得營養子宮的血管受牽拉， 影響胎兒供血， 造成胎兒缺氧， 甚至還會窒息、死亡。

准媽媽最好是左側臥， 而不要仰臥和右側臥， 左側臥的起止時間一般是從孕26周以後開始。

孕後期， 孕媽媽肚子大起來， 仰臥睡姿會感覺不舒服， 此時孕媽媽孕晚期孕媽媽睡姿禁忌， 採取左側臥位。 此外， 孕媽媽還要注意採取正確的行姿、坐姿勢和站姿， 相信孕媽媽會舒舒服服地度過孕晚期的。 更多疑問請登錄：。