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孕晚期准媽媽應做好哪些準備呢

1、聯繫好住院事宜
未了防止醫院的婦產科床位緊張, 必須要提前聯繫好住院事宜, 才能有備無患。
2、和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具
沒有人能預測分娩的時間, 必須準備一個萬全之策, 設計好去醫院的幾種方案。 關鍵是計畫好, 准媽媽就能順利平安地到達醫院。
3、准媽媽要按時做產前檢查
到了孕晚期, 體檢的次數就更頻繁了, 一定要堅持按時去體檢。 關注每一次檢查的結果, 以便及時發現異常, 及時想辦法解決。
4、准媽媽要為自己準備好待產包(待產包清單如下)
待產用品:長, 大的衛生紙,
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要軟而結實:加長夜用衛生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿, 脫, 哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。
寶寶用品:新生寶寶的小衣服, 小被子, 小毛巾, 紙尿褲, 濕紙巾
待產是的食物:待產有時是相對漫長的過程。 要準備些食物補充能量。 可準備巧克力, 果汁(配上彎曲的吸管, 可以方便喝水)
5、准媽媽要經常按摩身體
准媽媽越來越"大腹便便", 不適感加重, 腰酸背痛, 下肢水腫。 准媽媽要做一下按摩。 做不到的要准爸爸幫忙, 按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢, 增進血液迴圈, 緩解肌肉疲勞。
6、准媽媽要學習分娩知識
准媽媽一方面渴望寶寶的到來, 一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭。 其實知道事情是怎麼回事,
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反而回輕鬆面對。 准媽媽可以搜集一下這方面的資訊, 或參加產前培訓班, 全面客觀的瞭解分娩, 保持輕鬆和自信的狀態, 迎接寶寶的降生。
7、孕晚期准媽媽不要單獨一個人外出, 如一定要單獨外出, 就手機一定要隨身帶。
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