孕晚期准媽媽的心理保健要點

孕晚期心理保健的要點， 是瞭解分娩原理及有關科學知識， 克服分娩恐懼感。 最好的辦法， 是自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況， 進行分娩前的有關訓練。

參加產前培訓：現代城市醫院或婦幼保健機構均會不定期地經常舉辦“孕媽咪學校”， 在懷孕的早、中、晚期對孕媽咪和丈夫進行教育， 專門講解有關的醫學保健知識， 以及在分娩時的配合知識。 這對有效地減輕心理壓力， 解除思想負擔以及作好孕期保健， 及時發現並診治各類異常情況等均大有説明， 通過學習， 還能認識一些同處妊娠期的准父母，

互相交流， 成為好朋友。 因此， 最好能早一些報名參加學習， 多交幾位正在服“預備役”的孕媽咪做朋友， 互相交流、互相勉勵。

不宜提前入院：提前入院等待臨產不一定好。 一是醫療設施資源是有限的， 如果提前入院， 不可能像家中那樣舒適、安靜和方便；二是入院後較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 看到後入院者已經分娩， 也是一種刺激；三是產科病房內發生的每一件事， 都可能會影響住院者的情緒， 這種影響並不十分有利。 所以， 應當穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻到來。 除非醫生建議提前住院， 不要提前入院等待。

做好分娩準備：分娩的準備包括妊娠後期的佳康檢查、心理上的準備和物質上的準備。

一切準備的目的都為母嬰平安， 所以， 準備的過程也是對孕媽咪的一種心理安慰。 如果瞭解到家人和醫生為自己做了大量的工作， 並對意外情況也有所考慮， 心中就會有底得多。 孕晚期近預產期時， 准爸爸也應時刻作好準備， 讓妻子心中有所依託。