孕晚期准媽應做好的準備

2.和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具

沒有人能預測分娩的時間， 必須準備一個萬全之策， 設計好去醫院的幾種方案.關鍵是計畫好， 准媽媽就能順利平安地到達醫院。

3.准媽媽要按時做產前檢查

到了孕晚期， 體檢的次數就更頻繁了， 一定要堅持按時去體檢.關注每一次檢查的結果， 以便及時發現異常， 及時想辦法解決。

4.准媽媽要為自己準備好待產包(待產包清單如下)

待產用品：長， 大的衛生紙， 要軟而結實：加長夜用衛生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿，

寶寶用品：新生寶寶的小衣服， 小被子， 小毛巾， 紙尿褲， 濕紙巾

待產是的食物：待產有時是相對漫長的過程.要準備些食物補充能量.可準備巧克力， 果汁(配上彎曲的吸管， 可以方便喝水)

5.准媽媽要經常按摩身體

准媽媽越來越"大腹便便"， 不適感加重， 腰酸背痛， 下肢水腫.准媽媽要做一下按摩.做不到的要准爸爸幫忙， 按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢， 增進血液迴圈， 緩解肌肉疲勞。

6.准媽媽要學習分娩知識

准媽媽一方面渴望寶寶的到來， 一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭.其實知道事情是怎麼回事， 反而回輕鬆面對.准媽媽可以搜集一下這方面的資訊， 或參加產前培訓班，

7.孕晚期准媽媽不要單獨一個人外出， 如一定要單獨外出， 就手機一定要隨身帶。