孕晚期准媽最好每天在家做這項檢查！時刻保證胎兒安危！

所謂胎心監護， 就是通過多普勒胎心監護儀監測胎動和胎心率， 來反映胎兒在母體子宮中發育狀況的一種手段。 一般來說， 正常孕婦通過到醫院進行定期產檢， 醫生就能夠準確監測胎兒的心跳， 包括胎兒休息和活動時的胎心率分別是多少。 但是媽媽們如果有條件的話， 孕晚期除了進行定期產檢外， 家庭的自胎寶寶監護也很有必要， 能夠做到早發現早糾正。

一、什麼是家庭自胎寶寶監護？家庭自胎寶寶監護是指在妊娠晚期， 由孕媽媽及家屬在家中對胎兒宮內情況進行監護， 協助判斷胎兒在官內的安危。 孕媽媽是胎寶寶最直接、最方便的監護人之一， 家庭的自胎寶寶監護是預防母嬰併發症、提高圍生期品質的重要措施， 同時能提供胎兒宮內缺氧的資訊， 有效降低圍生兒死亡率。 二、家庭胎心監護的方法：1、多普勒胎心監護儀一般使用家用小型多普勒胎心監護儀進行監護。 將超聲多普勒探頭置於胎心音最清楚的孕媽媽腹壁上， 胎心在靠近胎背上方的位置上聽得最清楚。 孕媽媽可以留心產檢時醫生聽胎心的位置， 在家中照做便是。 2、家用胎心聽診器

胎心聽診是最傳統， 也是最簡單、實用的胎心監護方法， 從孕21周開始， 孕媽媽本人以及家屬都可以借助聽診器聽到胎心。 一般在臍下正中或稍偏左偏右。 准爸爸可每天幫妻子聽胎心一次， 聽到的正常胎心音， 就像鐘錶的“滴答”聲， 速度比較快， 每分鐘可達120-160次， 大多數情況下維持在140次／分左右， 准爸爸可將結果記錄在母子健康手冊上。 若胎心率低於120次／分或高於160次／分， 要密切關注胎心的變化， 必要時應就醫。 三、居家做胎心監護的一些注意事項1、不要空腹做胎心監護：最好在做監護前0.5-1小時前進食一些小零食， 比如巧克力、堅果等。 2、挑選胎動最頻繁的時間段進行胎心監護才有意義。 3、做胎心監護時， 孕媽媽要避免平臥位， 可選取最舒適的姿勢進行。