孕晚期出汗多

孕晚期出汗多的原因？出汗多怎麼辦？

孕晚期出汗多是怎麼回事？

1、新陳代謝旺盛

孕婦懷孕後， 體內新陳代謝比孕前要旺盛， 皮膚所散發的熱量也比較多， 基礎體溫比一般人高0.3-0.5℃， 所以比一般人耐熱能力差。 另外由於胎兒的生長發育需要， 孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加， 再加上孕激素的分泌量增加， 讓孕媽媽體重及脂肪增加、液迴圈量增加從而導致讓身體基礎體溫上升， 出汗變多。 因此就容易出汗。

2、缺鈣

孕婦身體缺鈣， 會讓孕婦容易怕熱， 就會造成孕婦容易出汗。 可以通過多吃一些含鈣的豐富的食物，

3、孕婦身體素質差

孕婦容易出汗跟身體素質也有關係， 一般懷孕後期孕婦的身體負擔會加重， 有時會不適應， 所以有時候睡覺出汗會比較多。

4、孕婦夜間出汗多是正常的生理現象

出汗時， 人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。 因此， 可以說， 孕期多汗是一種保護性的生理反應， 有益於孕婦的身體健康。

孕婦應勤補水， 勤換衣服擦洗， 保持身體清潔和充足的睡眠， 飲食均衡。 千萬不要用止汗產品。