孕晚期出行注意事項

一位准媽媽在高鐵上突然腹痛難忍， 寶寶即將出生， 在眾多旅客的幫助下， 孕婦順利生產的新聞給那些准媽媽們很好的上了一課。 雖然新聞報導中母子平安， 然而， 接近孕晚期的准媽媽需要特別注意， 孕晚期出門需要做好事前準備， 且中途分娩可能會有風險。

預產期不一定准

預產期就是預計小寶寶出生的日子。 通常情況性下， 預產期計算以最後一次月經的第一天算起， 此後的280天為胎兒的生長發育期。 醫學上， 預產期的計算方法是：末次月經的月份加9或減3， 日期加7， 是一個大體的預估時間。 然而，

很多准媽媽月經不規律， 預產期也只能通過各項檢查進行估計。 並且臨床顯示， 大約只有一半的孕婦會在預產期那一天準時分娩， 因此預產期並非一個精確的分娩日期， 不可過分依賴。 產婦在孕37周時就應該做好隨時分娩的準備， 到了41周仍未出現分娩徵兆， 則需進行觀察， 或者做引產手術。

孕晚期出門注意事項

預產期不一定精確， 這是孕晚期准媽媽不宜出門的原因之一。 其次， 孕晚期准媽媽活動不便， 長途旅行可能會出現缺水、水腫等突發狀況， 也可能會導致早產及流產現象。 因此， 醫生並不建議孕晚期准媽媽進行長途旅行。 若要出門， 應該注意以下幾點。

1、孕婦最佳旅行時間是孕中期。 懷孕4到6個月時懷孕的最佳時機，

此時胎兒發育相對穩定， 孕婦行動也相對方便， 此時旅行既可舒緩孕婦情緒， 又可以進行一些簡單的身體活動， 有助於身心放鬆， 促進胎兒成長。

2、孕婦出門易選擇寬敞的交通工具。 對於孕婦而言， 可以選擇火車、飛機等比較寬敞的交通工具， 且要不時地活動腿腳， 避免下肢水腫。 其次， 要保證晃動比較小， 孕晚期產婦體型龐大， 身體笨重， 子宮更加敏感， 輕微的刺激都可能造成子宮收縮， 引發早產， 因此交通工具選擇很關鍵。

3、注意旅行飲食。 孕後產婦更容易產生饑餓感， 因此出門前應該準備好適宜的水果及點心。 此外， 可以攜帶一些維生素及補充礦物質的藥物， 以備萬一。 當然 ， 一定不能忘記補水。

4、攜帶好相關產檢資料。

最好隨身攜帶自己的產檢手冊、病歷表以及醫生的聯繫方式， 尤其是有過疾病史的女性， 避免在旅途中發生意外時， 使醫護人員及時掌握產婦情況， 給予相應的專業救助。